007——什么是靠谱的智力提升法

学会辨别靠谱科学

真正的科学态度是什么?是要读到论文里科学实验的限制条件,不夸大也不随意扩大,还要看看其他科学家对这篇论文怎么说,是不是有人重复了这个结果,或者有多少反对意见。


什么样的研究才算靠谱,才能被这个智力提升数据库收进去呢?

1.你得是在正常人群里做的研究,这样才能用到普通人的育儿实践中。

2.很多科学实验本身不严谨,所以它的结论值得怀疑。

3.你的智力提升效果必须不是临时的效果。


几招有效提升智力的方法

比如给孕妇和新生儿补omega-3脂肪酸和长链多不饱和脂肪酸,也就是鱼油和深海鱼油。

还有,虽然给孩子听音乐虽然没什么效果,但是带着节奏给孩子唱童话是有用的。


一件基本而又重要的事情

1.什么是神经可塑性

0-3岁的孩子,大脑神经元的连接,叫做“突触”,突触的数目急速增加,到2岁左右达到顶峰,甚至超过了成年人。

后来,很少被刺激到的神经元会丧失突触,这叫突触消减。整个儿童和青少年期,一共要消减大约40%,而经常刺激的脑网络的突触会被加强,可以叫做“用进废退”。

2.给孩子大脑丰富的刺激,提升大脑发育

科学家教也很简单,就是怎么在家里给孩子更多的语言刺激,比如用一只袜子做个玩偶跟孩子玩,用杂志上的图片教孩子如何给东西分类,和孩子一起唱儿歌,玩手指游戏,拼图游戏等。

孩子智力的发展,需要你给他大脑以丰富的刺激。神经可塑的过程就是你提供刺激,培养孩子大脑的过程。

这是里面可以说是最重要的科学原理之一,它不仅决定你孩子的智力,也决定你孩子在情绪、动力等等各方面如何发展。


PS:

智力:广义上人的认知能力,心智水平,包含了多种方面。

智商:测量智力水平的一系列标准测试得来的分数。

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