2019.3.1第九次更新

    我需要用三年的时间（2019-2022），成为一名小学教育专家，来打造我的小学校区。

    任何事情都是有脉络可寻的，有因就有果。这个世界也是由人构成的，所以我们自己和世界的链接只是与他人的情感相链接。说话、做事都必须是设身处地的站在对方的立场和思维习惯中来思考，怎么能让人接受，并不能因为一腔热情或者自己的好心对方就可以的。

1. 尽量保持客观的因果联系。

2. 尽量的思考人性、揣摩人性。

3. 尽量的多与其他人产生联系。

一、  抛弃受害者角色。（这是我遇到的第一个大问题）

“他针对我、他讨厌我、我就是这么倒霉、我怎么做他才高兴、我不知道他怎么看我、我的意见他每次都不采纳、为什么他每次都要反驳我、我太差了。。。。。。”等等这些，都是受害者角色。如果我们沉迷于这种情感而不能自拔的话，我们永远找不到出路。

这种受害者角色，会禁锢你在这个位置上永远，甚至更严重。心理学中“自我实现的预言”就深刻揭示了这个现象。

那么怎么破出这种障碍呢？我的方法是觉知自己的情绪。

特别是“抱怨”，当你在抱怨的时候，你就把自己摆在了受害者的角度，如论是心、还是身体，都强烈的要表现出受害者的样子，于是你真的就成了受害者。

二、以终为始，把自己摆在小学校长的位置上考虑问题。

三、把自己的时间规划好。（这是我遇到的第二个问题）

个人支配的时间，可以是陪伴家人，可以是学习成长，可以是自己的思考总结。但个人支配时间必须和公司工作相互切分开来。这就需要我们在工作中需要高效。只有工作中足够高效，才能给我们留下足够的时间对工作进行策划和思考。

2.1 在工作中，需要遵循的几个原则。

（1）要事第一。在上午脑袋最清醒，能量最充足的时候，做最重要的事情。这是一个挑战，我们精力充沛以完成最重要的事。

（2）立足当下。我们要做的事情，就是在当下应该完成的事情，而不是拖拖拉拉到明天。明天还有明天的事，明天也是明天的进步。

要立足当下，还是需要有一个计划的。

2.1.2.1 先问问自己，这个事情对我重要吗？我要达到一个什么效果？什么目的？如何评价？

2.1.2.2 要给自己的计划估计时间再多50%的时间

2.1.2.3 把计划按照步骤拆解

2.1.2.4事件清单，把事件列在每日完成清单上，完成之后用力的划掉。

（3）问题思维。生活中所有遇到的困难，都可以变成一个问题，这个问题就是我遇到的困难，怎么办？一旦问了自己怎么办，你就有办法来解决问题来。即使在当时不能解决，你也会记在心里，时时会想，怎么办；又或者你在这个问题上不能解决，我们可以跳出这件事，去其他地方找答案，因为钥匙并不直接都是插在钥匙孔里的。这样困难被我们一个一个的解决来，我们的生活自然就会越过越好了。

（4）总结反思。

工作生活处处都是修行，我们把处处的修行，都用来提高自身。

特别注意的是，我们要善于归纳总结，并把这些实际经验内化成我们的思想模型，并成为一个系统，系统性思考才是个有心人。我们整个人就是一个内核“一”，整个人生都是在这个“一”上，增加其他各种东西思想。

做任何事情也是一样，不断的把遇到的各种情况汇总在一起，这就是我们的成长。

2.2 开干

（1）马上开始行动。

（2）用新习惯代替旧习惯，觉知并斩断自己的习惯触发开关。

（3）集中注意力，把事情做快。

（4）今日事今日毕。

四、生活要保质保量。（第三个大问题）

（1）保持规律的作息时间。

（2）保持身体健康，让自己的精力充沛。锻炼身体

（3）如果你离开了手机，你就会获得新生。

手机只是一个工具，它被人利用的是用来通信、在需要的时候拍照。而不是从中获取信息，因为这些信息都是无价值的。

（4）按书上的知识践行。

书上的知识不能运用到实践中，那只是讯息。觉知就是要践行。把书上的知识都运用好了，才算是读懂了一本书，才可以去读下一本书。不要贪多求全，也不要大量的买书，因为我们觉得有道理的道理，是需要停下来思考践行的，不是再去找一本讲同样道理的书。

书是工具，有困难查再查书，才是效率。没有困难的泛读，是我们的目录，有个印象。

4. 双赢思维

5. 知彼解己，认识别人，了解自己

5.1  我要学习心理学来了解人性

5.1.1 成为他人

5.2 聆听

6. 统合综效

7. 不断更新

7.1 任何一个人的观点都只是观点，都有自己的立场，以及他们自己价值观的逻辑推演。我们要做的就是在这些观点中，寻求到普适的规律，并把这些规律运用到自己的实践中去。现在再看逻辑思维也没有了当年那股新奇，音频、课程都没了兴致，倒是对书籍越来越喜爱了。我现在在极力的往精简的方向努力，就好比我的课件一样，不能搞到200页这么多，就是要讲精讲透。一个打七个，举重若轻，都是这个道理。