@正华sh 其实我们每天的工作都是在被人利用，但是我们为什么没有抱怨？因为这个被利用的利益交换，是明的，是工资，我们很清楚。所以我们不觉得是被利用，我们理解成交换了。其实所有的利用本身都是一种交换导向的

只有双赢的利用才不会让人抱怨

所以抱怨被利用的背后，说明抱怨者在这次交换中亏了

因此在我们被人请求做任何事情的时候，我们必须要清楚，我们想要和她交换什么？

因此在我们被人请求做任何事情的时候，我们必须要清楚，我们想要和她交换什么？

如果有，我们最后提前告诉她。

比如你的朋友找你办一件很棘手的事情，你就要考虑，你想要做的目的是什么？

@水蓝蓝 其实如果你非常清楚你想要和对方交换的是什么，你就不会有被利用的感觉。如同你工作，对方给你工资，你会觉得老板是利用你吗？

如果老板不给你工资，你就会觉得被利用，对吗？

但是如果老板不给你工资，但是提拔了你，你马上就又觉得没有被利用了

1，双赢才能长久

2，任何事情都要想清楚