早几天我跟大家分享了目标的制定。当你制定下了你的目标后，就会发现有源源不断的资源和信息。判断通往大目标的路上有什么样的挑战，把每个挑战设定成自己要解决的小目标。
习惯则是解锁小目标一个很重要的步骤。坚持一个习惯好辛苦。每天下班其实特别想躺在沙发上刷微博，可是我要写轻社群，要画小画，要写手账，还要适当的运动（因为腰不舒服）。
但是当你坚持了一个习惯之后，你就会更容易去坚持另外一个习惯。特别我配上了打卡这个动作，每天只是为了在打卡页上打个勾，就会咬牙坚持。
再坚持5分钟这一点很关键。昨天晚上我很不舒服，头痛。但是我知道我还要完成我的任务，即使内心非常的抵挡，还是走到我的书桌前。开始一系列的准备动作。只要愿意有开始这个动作，就不会停止。就像如果让你收拾柜子，你所有东西都搬出来，拿了抹布去抹了一半，突然告诉你，OK,可以不用做了。这个时候，大多数你也不会停下吧，因为工作都已经开始了。
其实昨晚我躺在沙发好久了，但是如坐针毡，因为我知道还有事情没做完，不能好好地呆着。一个好的习惯，其实真的很有力量。大家如果不能从21天打卡。可以选择7天一个周期，先完成了七天，再开始下一个周期，这样的难度会更低。心里也会感觉没那么抗拒。
无论早睡，早起，不迟到，绘画，音乐，背单词等等都能成为一个好习惯。你起床刷牙，出去关门这已经是一个习惯的动作，我们能够习惯刷牙，就能习惯其他的习惯。
你有什么想坚持的小目标呢？
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我是小柠（Holiday）, 一只热爱生活的小双子。想用文字让时间可见。如果说时间消逝很快，无影无踪，那么至少通过文字让其变得有迹可循。
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