2020.9.3

自我激励

自我激励-理想拉动（目标）-坚持（形成习惯）。今天听完感觉挺好的，可以消退掉自己的一些负面情绪，激励自己，保持正面情绪，坚持不住时，问一下“当初为什么选择”，把坚持养成习惯，习惯成自然！加油吧！

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