1.
雅子和她先生是两个性格完全不同的人。
雅子细腻、敏感，做事讲究条理，平时喜欢宅在家里，看看书，做做家务，爱好屯书、屯衣服；而她先生则粗犷、大条，性情直率，平时喜欢运动，还有美食和电视不可辜负，但从不乱花钱。
两个性格完全互补的人，在一起生活，有乐趣，也有烦恼。
因为两个人对家务的兴趣爱好不同，在生活中自然形成了一种互补模式。比如，厨房里的事情，基本由雅子的先生承包，平时雅子既不过问，也不提要求，她先生做什么，雅子就吃什么。厨房外的事情，比如洗衣、拖地、整理，等等，则由雅子一手包揽。有时候，雅子工作忙，没有精力搞整理，家里难免显得有些脏乱差。他先生对此也从不在意，似乎还很享受这种乱糟糟的样子。有时候，雅子想，与粗线条的人生活在一起，其实还是蛮轻松的。
不过，有段时间，雅子为她先生的粗线条，着实郁闷了一阵子。
说起来，那是一件非常细小且有点可笑的事。
雅子每天早上起来，喜欢喝一杯温开水，此外，还需要用温水刷牙等，所以，临睡前，她喜欢烧一壶开水备用。但不知从什么时候起，每当雅子端起电水壶，准备烧水的时候，她先生总喜欢说，“热水壶里还有好多水呢！”或者说，“热水壶里没水啦？”
刚开始的时候，雅子每次都会跟她先生解释下。但说的次数多了，雅子就有些烦了，心想：“他是不是在怀疑我的智商？觉得我连是否需要烧壶开水这样的小事都无法判断？”或者想：“真是个葛朗台，我烧壶水，他都要管，真是的！”
有段时间，雅子正好在工作上遭遇压力，心情烦躁。有一次，当她先生再次跟她说这话时，她不耐烦地嚷了一句：每天都问同样的问题，你烦不烦？看到先生惊愕和委屈的表情，雅子不禁在心里暗暗自责了一下。
在刷牙的时候，雅子在想：“这段时间，自己怎么啦？好像自己的情绪开关完全被别人掌控。每次，只要先生一提这个问题，自己心里就冒火。”想到这里，雅子突然觉得自己好可笑。
刷完牙，雅子向先生表示歉意，并坦率地谈了自己的想法，问先生为什么老是喜欢提同样的问题？她先生说，我只是随便问一下嘛，而且我刚看过，热水壶里确实还有好多水，如果真的没水了，我就帮你烧呗！
听到先生的解释，雅子的心里瞬间欢快和明亮起来。
“原来以为，自己与先生相处了这么多年，彼此间早已知根知底，没想到，相互之间竟然还存在着这么大的误解！在烧水问题上，先生因为喜欢喝茶，所以喜欢现烧现喝；而雅子喜欢喝温开水，所以喜欢在临睡前留足满满一壶开水，否则心里就不踏实。如果这次自己没有主动与先生沟通，这份误解说不定会越来越深，影响两人的感情呢。看来，再熟悉的亲人之间，也需要经常沟通！”雅子想。
2.
Shirley 是一家公司的副总，工作认真负责，能干好强，但脾气有些急躁，喜怒哀乐，也都写在脸上。
Shirley所在的公司，是一家大型集团公司旗下的子公司。由于Shirley所在的公司，近年来业绩增长显著，每过几年，该公司的总经理就会被集团公司调任到更重要的岗位上任职。
前段时间，Shirley所在的公司又迎来了一位新的总经理。该总经理工作经验丰富，对下属工作要求高。看到上司的工作经验、能力都比自己强，Shirley很高兴。因为“强将手下无弱兵”，上司的工作能力和要求越高，下属的工作水平也就提升得越快。
因此，Shirley全力以赴辅佐总经理开展工作，不仅认真负责抓好自己分管部门的业务，而且还牵头负责了几个跨部门的重大项目和活动。
在组织这些重大项目和活动的过程中，Shirley会定期向总经验汇报工作的进度，及下一步的打算。总经理每次听完Shirley的汇报，就会提出自己的一些意见建议。但每当听完总经理的意见建议，Shirley就会觉得很郁闷。
为啥？
因为，在Shirley以往的工作经验中，每当下属向上司汇报工作，上司一般都是这样回答的：嗯，你汇报的这几点总体不错，我赞同，还有几个地方需要再完善下，blablabla……于是Shirley就按照上司的要求，把不够完善的地方再进一步修改完善，继续下一步工作。
而这位新来的总经理，每次听完Shirley的汇报，他是这样回答的：嗯，这项工作，要注意抓好以下几个方面，blablabla……听完总经理的指示，Shirley在想：您的这些意见，不就是我刚才汇报的内容吗，只不过我汇报了五点，您把它归纳成了三点，并增加了一点而已啊？您这样说，对我的工作到底是肯定还是否定啊？
Shirley觉得，自己尽心尽力地工作，却得不到上司一句话的肯定，心里不禁感觉有些郁闷。
经历了几次以后，Shirley决定找一个合适的机会，与总经理开诚布公地谈一次。
没想到，总经理在听完Shirley的诉说后，忍不住大笑起来，并对她说：前段时间我也一直在纳闷，你来向我汇报工作，不就是想听听我的意见吗，可为什么每次我一说完，你就看上去不太高兴呢，原来你一直认为我这样说，是在批评你啊？
听完总经理的话，Shirley也恍然大悟，原来每个人都有自己独有的思维模式和表达方式，总经理逻辑思维能力很强，所以他喜欢归纳总结，这就是他表达意见的方式，但这并不意味着他是在否定自己，倒是自己显得有些思维定势和多心了。
心中的芥蒂一打开，Shirley下次再听到总经理作类似的指示，再也没有了郁闷的感觉。
3.
自从遇见简书，热爱文字的阳阳，就情不自禁地爱上了它，并且不遗余力地向小伙伴们推荐，一起来享受简书带来的纯粹的快乐。
有一天，阳阳在简书上写了一篇较为满意的文章，并通过了首页投稿。阳阳把这篇文章，转发给了她一位要好的小伙伴，内心里希望对方能够点赞支持。
半夜里，阳阳醒来，忍不住打开简书，看看有没有红点消息。看到有好几位铁杆粉丝已经点赞支持，还有一些陌生的读者，给阳阳留了一些充满正能量的评论，阳阳感觉心里好温暖。然后，她看到一封简信，于是欣欣然点开，原来是那位小伙伴的来信。
但令阳阳没想到的是，那位小伙伴对阳阳的这篇文章，给予了相当负面的评价，并且还告诉她，这篇文章应该如何如何写。看到小伙伴这样的评价，阳阳突然听到自己的玻璃心，在深夜里碎了一地。
合上手机，阳阳在郁闷中上床，却一直睡不着。她问自己，为什么小伙伴的一封信，竟会让自己如此郁闷，并在深夜里碾转反侧，不能入眠？
如果是一位不认识的读者，给阳阳来这么一封信，自己会郁闷吗？当然不。阳阳这样回答自己。这是因为，自从在简书写作的第一天起，阳阳就做好了遭遇各种嘲讽、质疑的准备，而且阳阳以前也确实遇到过一些读者的无端质疑，但她都一笑了之，并不在意。
但这次，自己为什么这么在意呢？是因为，这封信是自己要好的小伙伴写的；是因为，自己对小伙伴寄予了期望；是因为，自己的内心对朋友从不设防；更深层的，是因为，自己具有人性的弱点——企求朋友的点赞支持！
冷静下来，再想想，那位小伙伴写这封信时，应该没有任何恶意，并不是故意要打击她，这点信任基础，应该还是有的。小伙伴只是不了解人性的弱点，以为朋友间，可以该说什么就说什么，没有考虑阳阳的感受罢了。而且，小伙伴信里提到的其中一点建议，还是中肯的。
想到这里，阳阳感觉自己破碎的玻璃心又慢慢复原，并变得更加坚实了。于是，她起床，先打开日记本，把自己的感受全部记下来；然后，打开简书，把文章的一些内容，作了一些修改和更新；最后，她给小伙伴发了一个微笑的表情，然后上床睡觉。没过一会儿，阳阳就安然进入了梦乡。
早晨醒来的时候，阳阳仿佛听到梦里有叮咚叮咚的点赞声。起床，打开简书一看，哇，竟然有好几百人点赞，没想到，梦想竟然成真！那一刻，阳阳感觉好幸福。
结语：
人生在世，我们总会遭遇各种各样的困扰和烦忧。我们都是普通人，做不到心如止水，但至少，我们可以通过有效的沟通与自我沟通，把情绪的开关掌控在自己的手中，最大限度地减少不良情绪对我们身心造成的伤害！而且，很多时候，只要我们的心是明亮的，我们的世界就是明亮的！
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