我经常会遇到一些来访者很有意思，他们平时不注重心理的建设，等日积月累发生一些很难扭转局面的事情时，才来找我。
然后找我的时候一定要快速解决问题，我有时不知道从何说起，因为一个问题背后可能会有成千上万个原因，并且这其中也涉及了很多心理&灵性的基本概念，不是一句话两句话就能解释得清楚的，就算我解释清楚了，对方也并不一定就能吸收内化成自己的。
有时我会耐着心情给来访者讲问题背后的这些障碍，可是很多来访者还是不愿意听，他们想要快，想要快点给出一个专业方案然后解决他们的问题，不管怎么样，就是要快、快、快！
我很难给出一个快的方式，我也不想一遍遍地解释，于是我开始把我走过的疗愈之路用一篇篇文章写出来，可有的时候来访者看完文章也还是不知道该怎么做，有的也不愿意看。
没错，我们都着急想要解决问题，而且处在焦虑时就更加想要快，可是，我们真的需要静下来问问自己：几十年积累的问题，怎么可能一朝一夕处理好呢？如果真的那么容易，那为什么还会有那么多人都会一辈子痛苦呢？
我觉得给自己最基本的时间和耐心，是非常有必要的。
另外我想说的是：我们平时了解心理&灵性，只是有一搭没一搭的看看这个公号那个文章的，顶天可以说是一些散落的珍珠，而我们真正想要的是一条珍珠项链，所以背后一定要有一个体系将这些串起来，不然我们这些零散的、没有成体系的知识点很容易就会被突发事件所击溃。
亲爱的们，慢慢来，慢慢来，慢慢来……慢下来后，你会发现在你的生命长河中，心灵重建的这部分时间真的是非常非常值得的，而同时你会发现，其实也真的没有多么慢。
一切都是我们的焦虑在作祟，它蒙蔽了我们的双眼让你看不清事实的真相和世界的规律。
