我们每个人都有情绪，但是我们往往会被别人左右，而让自己心态失衡，造成自己的不愉快从而形成恶性循环，导致更加糟糕的结果！

        如何不让自己的情绪被别人左右呢？以下方法希望能给到身边的人些启发和启示。

第一，不要过度的担忧，事情你越担忧越会让事情往你担忧的方向发展，所以我们要控制自己的过度担忧，反而会有转机，谋事在人成事在天！

第二，不要过度的恐惧，担心害怕，因为一旦过度的恐惧会让自己的陷入到失去信心而颓废下去。

第三，不要过度的合理化

第四，不要过度的应该化

第五，不要过度的无所谓