2026.2.7
初心：通过使用主题狩猎法，知道了这本书，然后想着让它作为我2月的一本重要书籍，它就开始了当我的小白鼠之旅啦。
作者：凤墟
我读书没有去了解作者的习惯，感觉之后可以去形成一个这样的新习惯。真的很爱现在的自己，想要去形成一个新的习惯，就会有意识的去做这件事。爱自己，比心(ノ´∀`)
读这本书的初衷是想更多的去了解自己，想知道自己为什么会迷茫，自己想做的事情到底在哪里，我的方向到底在哪里。
这本书是讲的去认识自己，去重新的解构自己，用一个全新的角度去看待问题，一些观点我也很是大吃一惊。一开始并不是很能理解其中的一些观念，比如，人为什么会有童年阴影，书中的观点是，你不去想自己有童年阴影，你就没有童年阴影。
这么一说你听起来像是一句废话，而且这样的话还不少，其中最让我印象深刻的是迷茫中的讲述，迷茫的时候，我们该怎么办呢，作者认为什么都不要去做。一开始我也很迷惑，为什么会是什么都不要去做呢，后面说了很多，最后并没有告诉如何去解决迷茫这个问题，而是让我重新去阅读迷茫写一篇的开始。
所以我带着我的迷惑，又去重新读了这一章。我感觉我好像有点理解了，后面我又读了好几遍。
作者关于迷茫的观点，是一个很新的角度，对我来说。大致意思：迷茫和焦虑对于一个人来说其实并不是问题，而是人的身体所表达的一种情绪，有情绪对于每个人来说都是很正常的事情。而我们要做的是透过我们自己的情绪去看待情绪背后的原因。
而我迷茫的原因是因为自己没有解决问题的能力，我需要去做的是找到解决这个事情的方法，而不是是找到怎样不迷茫的方法。
比如我觉得我的工作很枯燥，我并不想做我现在的工作，对我可以做什么也很茫然，对自己的未来也很迷茫，不知道自己的方向在哪里。
所以我需要去解决的不是迷茫这个情绪，而是我应该去想我可以做什么，我适合做什么，并且去试着去做这些事情。当我去尝试的时候，自然而然就会想清楚自己适合做的事情会是什么。
