凡做过的都会留下痕迹，因此不要轻易动念头不要轻易做。这个是昨天思考的道理，并且发现了和其他道理的联系，今天想深入的想想，这个道理和笑来老师这些周谈到的主题中的哪些有联系？

首先参考一下笑来老师为我们总结好的前35周的主题：

图片发自简书App

1.注意力。我们拥有的最宝贵的财富，我们的注意力在的地方，实际上就是我们“做”的事情，也就是我们留下痕迹的地方，因此我们要珍惜注意力，珍惜留下痕迹的机会。

9.元认知能力。最重要的能力，这个概念和上面那个道理简直关系太密切了，凡是我们觉知到我们做的事会给我们自己留下痕迹，因而去选择做什么选择怎么做，这都是在运用元认知能力。

10.刻意练习。刻意练习就是不断的加深想要的痕迹的方法。

12.坚持。坚持是笑来老师的系统中不存在的概念，因为他在做之前会赋予事情巨大的意义，那么就像是先想好做事给自己带来的痕迹是自己非常想要的，做这件事便不再困难。

13.错过。为什么会错过，因为感觉和自己没关系。这就像说，为什么“做”了却没给自己留下痕迹？因为不走心，因为注意力不在那。而这和做过就一定有痕迹矛盾吗？其实不矛盾，因为做过是一定有痕迹的，想想就知道了，如果没有痕迹，那何来“错过”？有“错过”这种念头，不正是因为之前留下了印象或者说是痕迹吗？只不过是痕迹的深浅不同，所谓“做”的概念也不同罢了！

简单的梳理就发现了五个概念和上面道理的联系，今天先思考这么多，以后再继续！