文|拾遗 主播|牛蛙
01
不知道大家有没有关注一个热点：
卡车司机金德强自杀事件。
2021年4月5日，河北卡车司机金德强，因为导航掉线，被唐山市丰润区限超站罚款2000元。金德强觉得很委屈：“导航掉线，我一个司机怎么知道？”
他想到这些年这么辛苦，不仅没挣到钱，反而落下一身病。本来身体已经不允许这么劳累了，但是他没有办法停下来，因为他是一家人的经济来源，所以再不行也只能咬牙硬撑。
而这一次罚款，终于成了压倒骆驼的那一根稻草。
金德强自杀后，有一些网友评论道：
一个大男人，有什么想不开的。
还是男人呢，多大点儿事啊！
现在的男人，抗压能力太弱了。
看到这样的评论，我实在不知道说什么好。我只是觉得，真的应该说说男人抗压和负面情绪处理这件事了。
02
前段时间，一个微博大V讲了一件事。
她在一个酒吧喝酒的时候，有两个男人来搭讪，这两人既是同事又是好友。聊天中，她问了他们一个问题：“你们上一次哭是什么时候？”
男人们大笑，说：“我们不会哭的，男人哭什么呀。”
她说了一句：“只要是人，就会伤心，就会哭。仔细想想，你们上次哭是什么时候？”
男人A想了想说：“我上次哭，应该是六年前我妈去世。”
男人B转头对A说：“什么？我怎么不知道你妈去世了？”
男人A嘟囔说：“你也没问过我父母的事啊！”
她超级震惊地看着两个男人：“你俩真的是好朋友吗？”
男人B接话说：“其实这种事在男人间很正常，前年我动手术也没告诉他。”
她再次震惊了：“这种事在我们女性间不会发生。我们女孩，如果认定对方是好友，彼此之间就很少再有秘密。”
03
男人与男人之间，确实很少倾诉悲伤的情绪，也很少倾诉难过的事情。
为什么会这样呢？
这跟他们从小受到的教育有关。
比如上周末我去医院看我姨时，临床一个妈妈正在安抚哭闹的儿子：
咱是男子汉，怎么能哭呢？
男孩不能哭，人家会笑话的。
然后我从医院回家进小区的时候，遇见一个爸爸正在教育摔倒的小孩：
你是男子汉，你要坚强。
一个男生，这点疼算什么。
一个男孩在长大过程中，会经历无数次这样的思维强化：
男孩子不许哭。
男儿有泪不轻弹。
哭什么，娘们唧唧的。
还哭，你还是不是个男人？
男性必须阳刚，必须坚强。
在这种教育氛围下长大的男生，渐渐就形成了一种思维定式：
表达难过和悲伤=软弱；表达难过和悲伤=羞耻；表达难过和悲伤=无能。
所以对大部分男生而言，即便受伤了、难过了、委屈了，也不能哭、不能喊、不能倾诉，因为所有人都告诉他，你是一个男子汉。
正因如此，太多男性不屑也不会表达情绪。
04
男生在成长过程中，还会受到另一种教育：
男人怎么能没有事业？
男人要承担起养家糊口的责任。
男人没房、没车，结什么婚？
你一个男人怎么能输给女人？
在我们的日常生活里，男人被赋予了很高的期待：
男人就应该有一番作为。
男人就应该比女人强。
男人就应该出人头地。
如果男人做不到这些，很多时候就会被责问：
你怎么就这点本事？
你还是不是个男人？
前几天我坐地铁的时候，就听见旁边一个女士在教育自己的老公：“你要是有点出息就好了。工作十年了，还只是一个科级干部。你看隔壁家×××，昨天都买大别墅了，我什么时候才能等到那一天啊？”
她老公把头垂得低低的，脸上写满了羞愧和尴尬。
在这个社会里，男性要承受的“成功”的压力，老实讲，真的比女性大得多。
05
既要承受巨大的压力，但又不能向别人倾诉苦恼，那男生遇到“事”了该怎么办？
只能一个人默默承受，默默自愈。
很多男人下班回小区后，都会选择在车里待一段时间。
有人不明白男人为何会这样，于是在知乎上提问：
“为什么男人开车回家后，到了楼下还要在车里坐好久？”
有个回答获得了高分点赞：
很多时候我也不想下车，因为那是一个分界点。
在车上，一个人静一静，发会儿呆，这个躯体属于自己；但推开车门，你就是柴米油盐，是父亲、是儿子、是丈夫，唯独不是你自己。
我们把真实的自己藏在车里。打开车门出去，哪怕是哭着爬着，也只能把被人寄予厚望的身份扮演下去。
为何男人到家后会在车里坐好久？
因为男人在情绪低落的时候，没法向别人倾诉，他需要一个“洞穴”来默默自愈。
06
默默自愈不了，怎么办？
就只能靠偶尔崩溃一下来舒缓。
前段时间在网上看到一个视频：
深夜，河南郑州，一位民工坐在地上，抱着头大哭。
他一边哭一边说：“真的太苦太累了，但为了这个家只能咬牙撑着。今天趁着家人没在，我才在这儿哭呢。家人在这儿，我回家不敢哭。他们不在，我就喝了点酒，发泄发泄，调节一下我的心情。”
他在街边哭了好一阵，然后抹干眼泪，装着没事似的回家去了，“我不能让他们知道我的辛苦，他们知道了会担心。”
07
网上有一个问题：
你知道男人脆弱起来有多脆弱吗？
下面有很多回答，看了都让人揪心，我随便选一个吧：
上周三凌晨的时候，我被一阵压抑的哭声惊醒，我扭过头，看见老公用被子蒙住头，蜷缩成虾米的模样，发出了阵阵隐忍的呜咽声。
我不知道发生了什么，不知道他心里藏着什么事。我不知道如何是好，只能静静地听着他啜泣到天明。
部分回答
不要总觉得男人都很坚强。很多时候，他们只是假装坚强，你只能在某个深夜某个角落，才能发现他们脆弱的那一面。别看他们平时自信满满的，其实他们不过是鼓着腮帮子装坚强的“蛤蟆”。
08
大家还记得欧建新吗？那个跳楼的中兴程序员。
作为中兴网信研发组主管的他，在接到公司裁员通告后，一直不敢告诉老婆。
2017年12月10日早上，欧建新接到公司电话：“到公司来一趟，把离职手续办了。”
接完电话，他重重叹了口气。
上午10点10分，他抵达中兴通讯大楼后，不知何故，并没乘坐直梯，而是折回来搭了扶手电梯。
“他刷卡时，面容还很正常，但上了扶手电梯后不久，突然举手，做了个投降的姿势。”
抵达2楼，他下了扶梯，然后改乘直梯直达26楼。
10点30分左右，他推开26楼一扇窗户，一猫身跳了下去。
在26楼徘徊的那十几分钟里，不知道他在想些什么，也许他想着那句无法启齿的话：
“老婆，我失业了。”
欧建新自杀后，也有好些人在网上评论他：
一个大男人，这点事都扛不了。
现在的男人，抗压能力太弱了。
太自私了，留下两个孩子，让老婆独自承担。
我不知道这些人是出于什么心态这样说，但看到这一幕时，我心里挺感慨的。
张爱玲说过一句话：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
为什么会觉得没有可以依靠的人呢？
因为男生从小就被这样教育：
男儿有泪不轻弹。
男人就要像个男人。
所以，男人必须假装强大。
但这种假装强大就像吹气球，当容纳的“气体”达到极限时，轻轻一碰就会爆炸。
所以，当一些人在批评欧建新的时候，我在想一个问题：
如果男生能够像女生一样哭泣，如果男生倾诉不会被视为软弱，那欧建新会不会是另外一个结局？
09
在很多人的印象里，女性的自杀率一直要高于男性。
其实这已经是很久以前的事了。
前几天在检索资料时，看到了一个权威报告——中国自杀率的变化。
该报告显示：从2006年开始，中国男性的自杀率已经反超女性，并且不断拉开差距。
从2012年起，中国女性的自杀率，总体呈下降趋势，而中国男性的自杀率，总体呈上升趋势。
这也是我为什么要写这篇稿子的原因。
在普遍倡导“男人要有阳刚之气”的今天，我们也真的应该关心一下男人了，关心坚强的他们正承受着什么。
我们真的应该更加宽容一点，给男性一点可以“软弱”的权利。
10
我希望我们不要再说这样的话了：
你是男子汉，不能哭！
你还哭，你还是不是个男人？
有什么好哭的？再哭揍你了啊！
我们完全可以把这些话换一种方式：
你遇到什么麻烦了吗？我们一起解决。
哭吧，哭完了，好好想想问题怎么解决。
我希望作为情侣、作为爱人的我们，在面对男朋友、面对老公的时候，不要再说这样的话了：
你怎么就这点本事？
你还是不是个男人？
你能不能有点出息？
我们完全可以把这些话换一种方式：
谢谢你，辛苦了。
不管发生什么，我都会陪在你身边。
遇事别总是硬撑了，你可以告诉我，我们一起承担。
我想如果我们这样去做的话，世上一定会减少很多悲剧吧。
自杀率变化报告里有这样一句话：
你越是逼着他坚强，他越可能成为黑夜里捂着被子哭泣的人。找不到宣泄出口的洪水，其实最容易决堤。
是啊，不作声的人可能比谁都疼。
每个默不作声的男人背后，都有一个咬紧牙关的灵魂。
