周计划

1.日更100字

2.瑜伽3天

3.冥想15分钟/日

4.晚10早5

5.听课2节

6.教案1篇

7.补齐并提交工会报账材料

8.工作室活动备课

9.音乐组研究课1节

10.月复盘

11.种子伙伴四步骤

12.整理厨房，客厅

13.国学共读重启

14.小木马练歌

15.备一个麦架

16.悦己：每天一首歌

17.家人优点清单

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