岸上蝶泳——2026 年元月 24 日游泳日记

今天小苹果想涮火锅儿，我就从某宝里给他淘了些肉和菜，因为都是大超市的，送的比较快，品质也相对有保证。鸳鸯汤底是家里从重庆带来的火锅底料，另一边是原来存的菌料汤包外加我从网上淘的佛跳墙汤包。这小锅一煮，可谓是香气十足。

这中午一吃多就不太敢运动了，一直等到了晚上，感觉不运动不行了，才走上了跑步机，可是这该死的跑步机电机热的太快，一会儿功夫就产生了异味儿，我也不敢多跑了，打了一会儿拳，做了几组哑铃和俯卧撑，外加深蹲，最后靠游泳的蝶泳动作做拉伸收尾，感觉今天的运动量也差不多了，就到这里吧。