每日拔草：1.同事让我找文件，我忘记放哪里了找主任拿电子档也拿不到，心里怪主任不好好收集，责怪同事为什么自己的主题不好好收，忘记了自己的职责，来源于过去在工作中的坏种子。2.主任说老大又点名要培养我写作让我倍感压力，有点着急，又觉得我那么多任务怎么有时间好好写作呢来源于无明及推卸责任。3.做事希望得到他人赞美，说话会有讨好。
每日感恩：1.感恩和同修的互动让我觉得充满爱。2.感恩和同事交流让我再次清醒还要再脚踏实地。3.感恩我立志今年要还钱，让我对金钱真的珍惜了很多。
每日随喜：1.随喜yy姐的性格及财富。2.随喜夏老师的逻辑思维及带领那么多人。3.随喜ydl能力强，淡定，得到大家欣赏。4.随喜我们单位公职人员的好种子。5.随喜考试顺利的人。
每日欣赏：1.欣赏自己每天都有念头，我要带瑜伽，我要和大家一起突破自己。2.欣赏自己敢于往回看，即便是发了脾气就是会回看。
+上午表现不是太好，嫉妒同事要入d，其实我对这个也没有太多想法，但是会看到嫉妒。因为找文件费了我很多时间，就不太高兴，对同事说话不客气，忏悔。 中午吃饭吃素，照顾另外部门的人，她今天坐我们桌子，就她一个外单位的人，我关心她吃水果，让她喝汤，用纸巾，给他人面子。
中午读经，我看到上午的爆发让我难受，我觉得自己做的不好，对同事凶，我觉得是不是我不合适这个岗位，但是我一直提醒自己一切都是空性的，都过去了，我要关注接下来怎么做。读经的时候很烦躁，我还是继续读完。
j部长要退休了，说他收出来很多东西，让我去拿，去整理。我最开始心想他怎么每次都那样呢，自己送过来不行？都是打电话让我们过去。后来我觉得不要计较，他也不容易，退休也要一个磨合阶段的。我就按照要求把资料都搬过来，在帮档案公司落实了立卷人名字后。我把春节的表演视频拿给同事看。其实我不喜欢看这样的，我们自己的节目录制效果也不会很好，但是为了和大家一起，我决定陪大家，还陪yy看了她表演的舞蹈。按照m要求去某地拷贝视频，希望自己不让对方着急，友好回绝互动吧广告的推荐。
+中午和jz商量，首先是邀请她参与我们财务组，因为我用钱有坏毛病，大手大脚，我觉察我们读书会资金就像我自己的钱一样波动。我认为读书会不是我一个人的，是大家的，那么钱的支出就不是我一个人说了算。为了避免乱花钱，需要有人监督我。忏悔今晚上就做了决定忘记和他们商量了。 我和姐姐说如果她借礼服为难，我们就出去借，我也问了一家200可以借到。我是将心比心，因为谁做主持人都希望漂亮，所以我给主持人手卡买了，礼服弄好，请姐姐化妆。感恩我们读书会有专业化妆师，希望我们以后有专业瑜伽老师。
晚上，在家做了年会具体流程，非常感恩朋友yy给我寄来7本小女生，其实我觉得我对读书会很大方，我拿到任何东西都不会想我自己留一份，总是想着给大家。 精进群说报名下周四分享，我觉得可以分享下读书会的成长，希望做个榜样积极报名。
有趣的是，yy姐找到我给我随喜400，我却不想自己拿，虽然那一刹那我在想要不要拿来为我们读书会买瑜伽垫？但是那一下我就想到另外一个人，非常低调，也不爱诉苦，不像我为了读书会就去化缘。 昨天还很匮乏，今天财务告诉我经费还可以支持我为读书会买5本爱种子，心里好感恩。 所以我决定把朋友捐给我们读书会的400分享出去，我很明白我在做什么，我在为读书会的未来种种子。
看到精进群有人说在农村要开读书会，我觉得太随喜了。先去爸爸那里种个种子，哈哈。
自己把单位发的福利剩下的400元买了3个蛋糕，希望周年庆大家高兴。感恩大家的付出。我觉得自己种下了真实的种子，因为我的经济的确不希望再添钱，希望400搞定。而且冷餐我做的几率真的很小。但是有机会会推荐。随喜接纳自己。
回向给所有诸佛菩萨，所有高僧大德，所有六道众生，亲爱的大乖小乖及所有婴灵宝宝，我3个月内热爱工作及生活，写作能力提升。给所有人心想事成。
