相信坚持的力量

相信坚持的力量。

过完春节，有强烈的减肥欲望。2月25号开始行动。每天六点起床，慢跑四十分钟，走路十来分钟，运动一个小时左右，步数达一万步。

饮食方面，早饭午饭照常吃，晚饭减量。有时候也不确定自己的计划是否真的能减肥，今天早上测一下体重仍然是145，但是我相信坚持几个月是能成功的。退一步说，即使没有达到理想的体重，也能锻炼好身体。

坚持！坚持！坚持！！！

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