现在每天都会很自觉听金丽老师的课程，并不是因为有作业要完成，而是发自内心的喜欢。总感觉有一股力量在心里，越来越喜悦。
在父母眼里我是个乖乖女，从小到大没给他们增添任何麻烦，我也尽量做到让他们满意。在先生眼里，家里大小事情我都能操持的很好，不用他担心。在公婆眼里，我应该对他们毕恭毕敬，把他们伺候的舒服。在朋友眼里我也是一个嘘寒问暖的贴心好知己。曾经以为，这就是我的价值体现，我的使命也是做好这些，那在我自己内心呢？我是否全然接受这些呢？不，我并不想，我的内心告诉自己我并不是为他人而活，我也并不想因为外在的标签而给自己标签，而给自己这么多的使命，这么多年，我并不觉得自己快乐，反而痛苦更多，在不断地觉醒中，我才明白，“我”才是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己。外在的自我价值体现并不是我内在的需求，我的这颗心到底需要什么？我的心到底想去做什么？渐渐地看清楚了我的心，外面没有别人，只有自己，这一刻，我只需要和自己呆在一起，好好地关爱自己，关爱自己身体的每一个部位，每一次感受，倾听内心的那个我，让自己好起来。
