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            有没有发现平时在堵塞的道路上当所有车辆都希望夹缝插车来争取达到更快的速度时其实都不如按原道慢慢溜着走更快一些。

                              找到正确思维方式

        在我们要改变或要前进的时候第一步就是要找准方向和改变方法。例如，当我们想让自己养成早起的良好习惯时，需要由原先起床时间每星期提早十五分钟左右那么一个月后我们会相对容易实现自己早起的小目标习惯。如果改变的幅度一下子非常大那我们心理可能一下子无法接受和调整不好。就像开车变道是慢慢第一道变到第二道再变到第三道。所以找到改变方法，慢慢来会比较快。

                          找到具体执行步骤

              我们会发现很多人看了很多做业务技巧的但是业绩依然没有提升，很多人观看了很多跑步公众号并买了很多跑步工具但是依然没有养成跑步习惯。很多时候我们都是研究了一通大道理、掌握了大把的方法后不知道自己该用哪种方法，最后居然忘记了选择一个自己觉得适合的先去试试。在掌握方法后最重要的是打开行动的突破口，去按步骤具体执行，否则我们永远只是一个超多想法的做白日梦的人。

                          借助有利外力

            把环境调整为对自己有利的影响，你想做什么事一定要找一个已经在做这样的事的人来带路，而且这个人已经做的不错。就像画家带出来的弟子比无师自通的画家更容易成功、成名。有好的外在环境助推，你想松懈的时候都不好意思。

            改变需要找到方法慢慢调整，一步一步来比较快。