参加了一年的韦志中的小渡成长，听了韦志中老师两次的督导课。对我的触动特别大，这几年的学习一直是往里装的过程，装多了不用，慢慢的就忘记了。学到做到，在生活中落地。写出来是最好的一个向外掏的方式，把自己的思想传播出去，让更多的人受益。疫情时代，让我们一起启程拥抱未来。看到什么不重要，体验到的才是最重要的。疫情给我们按下暂停键，同时也给我们太多的机会，让我们停下来思考，我们的人生该走向何方？如果你一天大部分时间以物质为追求，那你就是低级的幸福。如果我们除了满足自己外，还能为社会做点什么，这就是高级。真正的升级不讨好别人迎合别人。疫情给我们带来机遇，不要只活在你自己认为的精彩中，我们要激活生命，从被动到主动。中国人的焦虑是对未来的焦虑。被比出来的心理疾病，面对困难，不逃避，从练到炼，对事不对人，我们要奉献社会，真诚善良，与别人比成长比奉献。每个人都是自己的责任人，都要为自己负责任。把学到的知识掏出来，成就他人，奉献社会，从而成长自己，这才是学习的意义。课程结束，老师布置了给未来的自己的一封信，梳理自己未来的方向。
第二次督导课，老师讲的是写作的能力，特别令我感动的是，老师为了对小渡们的用心辅导，经过一下午的精心备课，在晚上给我们奉献了精神大餐，老师在课上给我们讲了写作的能力，我深有感触。从老师的讲解中我得知，老师20多年以来对心理学的专注和付出的努力是我无法能比的。分享与表达是两个成功的法宝。看到老师的真心付出，全力以赴做事情，他有思想，有方法肯努力，特别值得我学习。老师很真诚，把心里的话都分享出来。他坦言，他正是利用写的能力与同行拉开了距离，老师教我们随时随地用键盘说话，用笔墨表达。思考是内部行动，写作是外部输出，做事是具体落实，简朴的真诚的真实的最能打动人。写作包括心情日记、科普文章、案例实录、科学研究、学术报告等。心理成长手到、脚到、做到，三到头头是道。一个人的文字就是一个人的形象。如何成为一个输出式的人？写作是最好的训练，没有写就很难成才，写作是可以解放思想的好办法，解放保守的思想，防御的思想是眼下最需要做的。人都有一个习惯，就是先满足自己的需要，不愿意奉献，会写就是向外掏，把心里想的写出来，人们对物质太敏感，对精神不尊重，不分享，不表达，就无法做到知识付费。
老师的真诚奉献，无私付出和一路在心理学上的全力以赴深深地感动了我。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益。想想自己，付出一点就说累了，困了，没时间了。这个世界上最害怕的事：优秀的人比你还努力，我不优秀，却总是能找出不努力的理由。扪心自问，在成长的道路上，我真的做到全力以赴了吗？我学了那么多的知识，没有更好的影响和帮助到身边的人，我时时刻刻做到了嘛。有没有做到不抱怨？有没有做到感恩，欣赏。有没有做到全力以赴？总是给自己找懒惰的理由，时不时的还有托付心态，局限性信念。我的人生我做主。我是自己的第一负责人。愿意接受韦老师的督导，全力以赴成长自己。
我要努力做到随时随地用键盘说话，用笔墨表达，真诚地记录自己每一个成长瞬间。写着写着路就顺了，写着写着就有思路了，写着写着就成长了，写着写着就自信了，写着写着花就开了……我手写我心，装进来掏出去，做一个对社会有用的人。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益。学习爱、传播爱、奉献爱。让世界因为我的努力而更加精彩。
