第一板块,科学练声复盘

今天是2019年4月25日。也是第4期声音训练营的第10天,第一板块,科学练声的最后一天。

这节课是第一版块的最后一节课,我们学习了气息、口腔、喉咙三大内容,并且针对性的进行练习,可是在练习中发现,听懂跟做到差距很大,甚至想着提颧肌,忘了气息控制,顾此失彼,很是焦急。

学习声音,需要有一颗平和心,把伴随十几年或者几十年的传统方法去掉,取而代之科学发声法,需要时间和锤炼,你看到的声音导师们好听的声音背后都有不懈努力,持续跟进学习才提升。

这就像复利模式,当我们反复做一件事情的时候,可能起初我们所能看到的成果和收获非常小,但是通过我们不断增加执行次数,复利的效果就会越来越明显!当你想放弃时,想想初心,告诉自己,你可以做到极致!

回顾一下第一板块所学内容:一、说到气息,专治声音气场不足、说话有气无力、娘娘腔、娃娃音等所有声音问题,它是万精油!

药方:1、弯腰搬重物;

2、两脚与肩膀同宽,蹲下环抱自己,吸气;

3、平躺放着字典厚度的书。常用的气息控制练习:si音,长短si音交替8遍,每天至少三组

4、ha音练习:气要吸得深,保持一定量。如果气不够,喉咙会紧张。用京剧老生笑的感觉,吸气后发“HA”音ha--ha--ha--ha发声要领:a、每一个音都要有弹跳性;b、照着镜子看发“ha”音,颧肌要提起来练习时长:长短ha音交替,每个音8次,练习4组

5、hei音练习,一口气练8次,每次4组,练的时候喉咙放松,腹部用力。

6、孙悟空的配音秀练习

嘿嘿嘿嘿,你叫吧

嘿嘿,爷爷在此,

爷爷在此

哈哈哈哈,如今世道变了

你的葫芦见了老公不敢扬威了,哈哈哈哈

爷爷在此,爷爷在此,爷爷在此,银角大王

二、口腔控制,专治说话含糊不清、声音穿透力不够、拖腔拉调、快言快语等症状。

药方:提打挺松四步法常用绕口令:

1、《高高山上有座庙》,夸张诵读和闭齿练习;

2、ba音以及《巴巴家族》贯口

3、弹舌音的练习,一口气8次,每天4组。

三、喉部控制,专治说话挤捏、大嗓门、有气无力、嗲嗲音,高音上不去,低音下不来等,让你说话灵活自如。

药方:1、叹气;

2、泡沫音;

3、哼鸣音;“渔光曲”

4、嘟音常用练习:《读书》配音秀

5、蓝蓝的天上白云飘,白云的下面马儿跑。挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。

在练习时,顾此失彼正常,声音学习不同于写作、演讲,一下子不一定掌握方法,但是你的潜意识慢慢吸收,多跟几期训练营、打卡营,声音肯定飞跃进步,但是闭门造车自己练练练,只会离好声音越来越远哦~要想进步快,就得听话,照做!晚上9点前一定交作业

今天的练习是一段贯口,结合了气息、口腔、喉咙三个环节,如果气息处理不好,就会上气不接下气的读;如果口腔打不开,这段喜庆表达就变成自言自语;如果喉咙不松弛,越读越累、越读越紧张,听者会更累。

作业:

祝大家:(快吸)东成西就、南通北达、左右逄源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意!

(快呼快吸)祝大家:身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好!

(快呼快吸)祝大家:一飞冲天、二龙勝跃、三羊(阳)开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美

贴士:1、起初诵读一定一定是慢读,读清楚、读喜庆

2、在每一个感叹号,调整气息。或者最开始练习自己调整,难度慢慢升级

3、要有交流感,千万不要小和尚念经有口无心,甚至可以增加眼神、手势,感觉和观众交流

4、结尾“九转功成、十全十美”速度要慢下来,有结束感

声音练习要牢记,慢慢来,持续做,比较快,听话,照做。简单的事情重复做,重复的事情用心做。

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