长白山的东西，那可都是极品养生药啊！

很多人一听说长白山，可能第一时间就联想到盗墓笔记，当然除了文学渲染的长白山山外，其中广袤的长白山上还有众多的养生补品，每一种都是很多人追求健康生活的人想要的食材。

对于养生补品，大家可能存在一个很明显的误区，补品必须要贵？

当然不是！补品之所以贵是由于一些资本的炒作，当然有句话叫物以稀为贵，不过很多补品的营养价值就和鸡蛋差不多（像是燕窝），在很多时候，没必要去追求一些所谓的高档养生品，什么鹿茸灵芝，冬虫夏草，相比于这些，还有很多的值得选择的养生药，不仅营养价值超高，而且相比于所谓的“高档养生药”，其价格还便宜不少。

长白山有哪些好东西呢？大家可能知道，长白山上桦树很多，其中桦树茸便是一种很好的药材，功效也是非常的突出：抗癌、降血脂、降血压、提高免疫力，对于糖尿病的治疗也有一定的效果。

虽然灵芝普遍较贵，灵芝孢子粉就是一个很好地选择，同样具备很好地药物功效，营养价值。

还有就是椴树蜜，椴树也是长白山常见的一种植物，采集售卖椴树蜜也是长白山重要的一种收入，蜂蜜我就不用多说，大家也知道蜂蜜给人体带来的好处是非常多的。

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当然还是提醒句大家，养生药再好也是药，调整饮食习惯，坚持锻炼身体才是最重要的。