为什么无法进入心流状态

1、做的时候很开心，做完之后不开心。比如打游戏、刷短视频。只有内心没有秩序的时候，太累的时候做比较好。

2、做的时候不开心，很难进入心流状态。这就说明任务太难了，可以拆分任务，先完成一个小目标。

3、做的时候很开心，但下次不想做。说明任务太简单，感到无聊，可以适当提升难度。

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