读完这部分文字，我知道了原来高中时期学习成绩较初中下降，导致心理落差极大，那时候觉得自己一无所有了，这是一种存在价值低的表现；而往后的大学学业和社交挫折、因为工作地点偏远和倒班的工作挫折背后，我都有严重的存在价值低的问题。

我一直给自己设定的是必须好好学习，必须努力，必须自律，必须挣钱，必须做好不喜欢的工作…… 而书中说必须恰恰妨碍了他人力量。不能借助他人力量实际上是无法信任别人，所以必须自己努力。追根溯源，因为从小，母亲给我们植入了观念就是，我们在奶奶家最不受欢迎，最不被偏爱，因为我们没钱没权所以不被爱。而渐渐有独立思想发现，恰恰是因为我们认为自己不被爱，才真的不被爱，而和钱权没有绝对关系。

一直以来我就是很独立的女孩子，在学校，自己的事情自己做，从不麻烦别人，在单位，也不愿意打扰别人，克服困难自己解决问题，生完孩子以后，我才发现，原来，以前的我是不会向父母求助的，我不表达自己的需求，而父母恰好也是很大条，不会主动发现我的需求及时满足我的父母。而我从小内心非常敏感，学校发生的被老师偶尔的一两次责备等这些事情，从来不曾向父母求助过，诉说过。

我也联想到为什么我和那两个同事那么对抗，因为她们恰好是以自我需求为中心，大大方方依赖他人，理所应当麻烦别人的人，而我正相反，且触及到自己缺爱的部分。从小，父母对我情感需求的忽视，而我懂事，忍让姐姐，面对资源稀缺，自然会哭的孩子有奶吃。这是成年后才慢慢发现的，是我缺爱的部分，我很不愿意求助。借助他人力量目前还挺难做到的。是自己的卡点。

学着去信任别人，去依赖别人，向最不能依赖的人求助，向最不想依赖的人求助。突然想到那两个同事也是对我很友好的，只是我内心深处未被治愈的部分向他们表达着我的不友好。