自信心修炼打卡：
1.三件自己做得满意的事：
a.儿子希望我陪他去上课，我们很早就出发，陪儿子走路去，儿子骑着滑板车，走走停停走了将近一小时，很好的出行方式，即锻炼身体又陪伴儿子。
b.下午饭后带儿子坐地铁去岛外圆博苑游玩，每周去一个地方感受大自然。
c.在等待跑步的老公的空档，先点好餐，再去美发沙龙洗个头发，时间刚好，结束后老公带着女儿也到了，餐也可以上了，爱自己同时懂得充分利用时间。
d.晚上感觉好疲惫，拒绝了孩子们的一些要求，先照顾好自己才能有好情绪
2、遇到一个挺着孕肚的妈妈带着女儿在公园玩，儿子很快和小女孩玩得难分难舍，我也和这位妈妈聊了会，并把自己的一些经验分享了下，比如提前做好老大的心理准备、还有主带者陪伴的交接等等，给到这位妈妈一些提醒。
3.对方比我强的事：他比我有力量、比我有耐心、比我更有执行力。
我比对方强的事：我比他温柔、比他愿意花时间陪孩子、比他更懂得协调。
心赏家人：
老公：亲爱的老公，当我在陪伴孩子以及教育上需要你支持时，你都会挺身而出，并做得很好，爱你。
女儿：选择让爸爸陪伴你完成一起作业，看到你想要管控自己的决心，为女儿这份决心点赞。下课后和爸爸跑了5公里，体力不错。
儿子：让妈妈陪你上课，担心我没地方去，体贴地和老师要求让我在大厅等，最后老师因担心你分心，给我搬来凳子坐，谢谢宝贝儿子。去公园回来坐地铁时没有位置，你一直说要保护我，并坐在你的滑板车上帮我揉腿，被你的贴心和细心感动到了。
