近些时晚上一过十点多就开始犯困，赶紧收拾收拾爬上床，不一会儿就睡着了且还睡的深沉，早上五六点会自然醒来，感觉精神好心情好，对于曾倍受睡觉煎熬的我来说，能睡着还睡的如此深沉感觉这也是一种幸福。

活了五六十年总算想明白了一些事，以前老是纠结一些人一些事，一纠结就睡不好，其实有些事有些人根本不是能力范围内能左右的了的能解决的，可老是放不下，有时还会深深的自责，久而久之成了一种常态，表现最明显的就是睡不着，为了能早点进入梦乡睡前我曾想过各种办法泡脚吧、点羊吧、足贴吧、锻炼吧、按摩吧…… 有一段时间感觉睡觉成了一件非常痛苦的事。

睡眠不好，不光精神萎靡不振，皮肤也粗糙，面部还很憔悴，身体也轻飘飘的，有时食欲也不好，这一连串的连锁反应导致做事思想不集中还丢三拉四的。

“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”唐代诗人罗隐创作的这首诗，让我忽然想明白了，人生无常，不如意之事十有八九。红尘之中的疮痍，还需在俗世之中解决，愁绪愈浓愈难过，过好当下是最好。想明白了就会放下。俗话说的好“无事人睡的安稳觉”，一放下睡觉也成了一件快乐的事。

退休后看起来是消闲了，其实闲中有自己的天地，我虽然不追舞不追步也不追麻将什么的，但我喜欢阅读，每天读几篇小文，听几首歌，在别人的故事里享乐人生，在美妙的音乐中放松心情，晚上再睡个饱觉，感觉这人生也活的还行吧，心态好一切皆好。