那是过年的时候，和对象路过一家药店，发现里面有秤，我们互相嬉闹的都秤了一下，她的体重比上次秤重了6斤，我更是从142到了158，虽然她说看起来没有什么变化，但我还是决定开始锻炼了，不仅仅是因为体重，更是因为晚上失眠，平常也发现有出虚汗的情况，我想通过锻炼增强一下体质。
开始的时候每天都是100个俯卧撑，100个深蹲，虽然都是自重训练，但是开始的那一个星期(或许得有十天，记不清楚了)，全身都有酸痛的感觉，真的很难受，还好坚持下来了，然后开始喜欢这种感觉了，慢慢的想办法增加训练量，百度更多的训练动作，因为我慢慢的希望自己的肌肉更好看些，所以我开始接触更全面的健身的一些知识，5个月了，中间也有因为工作原因每周有一两天，甚至三天的时间没有好好锻炼，但还是会稍微练一下的。
到今天我的体重已经两个多月没有过大波动过了，一直都在150斤，再说一下，我是净身高175的男孩子，现在体力，体质方面我感觉都好太多了。
