2020年读完的第36本书
时间:2020.3.13 耗时1.1h/360P
关键词:全脑阅读，思维导图，阅读训练法
简评:刚看完作者的《超级记忆力训练法》，本书和上本书内容前两章基本上差不多，先讲了记忆力和注意力等问题，后半部分才涉及阅读，一种方法是用思维导图，选出关键词，归纳整理关键词。另一种是视觉训练阅读，词群阅读，最终练就一目十行。
本书强调右脑很神奇，但是也需要花费精力练习，打算先做些初级训练。书最后有训练的图片。
一.注意力训练
1.固点凝视法
2.舒尔特方格法
3.冥想法
4.色卡法：黄卡，三色卡，黑白图形卡，曼陀罗卡
二.眼商提升
1.视点移动：横向/纵向之字，对角线， 8字，迷宫
2.视幅范围
3.瞬间感知
4.词群阅读
5.线、直、面视阅读
每天练20分钟，看看效果再说
