作为豆姐沟通训练营第二期的学员，在训练营21天的时间里，每天刻意练习，线下两天一夜密训。让我印象最深的是我居然从一个沟通“耿直”的人变成一个“沟通达人”。
怎样一个“沟通达人”呢？我从三点来讲讲。
第一，我学会了共情。
那天我跟我一同事在外面吃甜品，她跟我抱怨早上赶着准备给小孩换衣服什么的，结果发现本来当天要穿校服的儿子，洗干净的裤子却被粗心的妈妈在前一天晚上丢洗衣机洗了。于是只好尴尬的去敲邻居的门借裤子，同事觉得自己好丢脸，好挫败。
如果放在过去我可能会说：这点事有啥，人家不会介意的，你想太多了。
但是那天我我运用了“共情”，让对方觉得我跟她是一伙的，我跟对方说：做妈妈真心不容易，如果是我的娃上小学了估计我比你还手忙脚乱，到时还要向你取经呢。
我同事听了很感动，觉得总算有一个人懂她了，估计以后把我当很好的倾听者那种级别了。
第二，我学会了道歉。
我老公好几个月没有上班，总是说自己这里不舒服，哪里不舒服，中医调理没有用，于是上周住院做造影等检查就为了心安。
现在会想这几个月里我总是说他想太多了，偶尔有点不舒服很正常啊，就是心态问题。
在我学了道歉，要交作业那天，我给我老公说：年前你说身体出现些状况，我却认为你是疑神疑鬼了。也没能理解你想赶紧把身体调理好的那种急切心情。我希望你能原谅我的自以为是，以后会更注意跟你的沟通，以及对你多一些关心。希望我们都身体健康，幸福一生。
第三，我学会了赞美他人。
以前我对我家娃的赞美就是“好棒啊！”“真聪明”。可是娃儿听了好像没什么感觉，可能还不懂这些词的含义。
现在娃儿在帮忙摘菜，我就会说“闺女，你看到妈妈在忙都会过来帮忙做家务，学习摘菜学得又快，真是一个善解人意又心灵手巧的小姑凉，给你点个赞”。我家女儿听到我这么说就很高兴，会更勤快的帮忙干活。
其实我还想讲的有很多，比如1分钟自我介绍，我足足修改了四次，才能真的get到关键点就是：你是谁，跟我有什么关系，能提供什么价值等等。原来有很多沟通是有方法的，是有迹可循的，只要你练习的够，你的表达就能产生不一样的作用。
还有就是3分钟演讲，我演讲的内容虽然真的是我从大学毕业后就一直有在想的一件事情，但是好像并没有我自己想的那么坚定。作为讲师只是我以为我想了那么久就是我想要的了，这次通过演讲，我自己发现其实我对这个梦想没有想象着的那么热爱。
还是感觉那个梦想离我太遥远，虽然没有以前那么遥远了。就是还没达到一定要去实现的一种冲动。所以我对自己五年后的样子还是有些迷茫的，所以演讲不生动，不自然。
总的来说，参加沟通训练营之后，我沟通的方式有了很大的改变。无论是对生活还是对工作，我都更有耐心去沟通，更加明白了沟通属于一个一旦习得就永不退去的技能，所以我会坚持重复刻意的练习，让自己更加会沟通表达。谢谢豆姐的沟通训练营。
