连续二周周末都要工作,相当于连续工作20多天,连续上班三周无休,周末不能接送孩子,现在咽炎又发作,唉!我快要崩溃了。
因为每天工作地方离家还比较远,开车来回要1个多小时,遇上堵车,还不知道要多久时间,本来每周可以有1-2天可以休息缓解下。现在简直开崩溃了。每天早上6点起床,6点50出门。晚上到家7点,如果值班,还要到晚上十点半才能到家。下班时很饿,开回家我都已经不饿了。
尤其这二天,不知道为什么,经常在凌晨三四点钟就醒了,白天又没有什么精神。
网上看到一条消息:连续工作没有休息,导致身体不适,怎么办?
应该停止劳累过度的工作,尽量早休息,没有办法休息,那可以多吃点益气补血口服液,黄芪颗粒,西洋参泡水喝,重点是按时休息,有命才有钱。
好好休息,好好放松!!!