11月已经结束，今年最后一个月如期到来。在这个11月，我每天都在早起，每天都在阅读，每天都在写作，每天都在运动，真的一天也没有中断，还是觉得很不错。
对我而言，这在以前是根本不可能的事情。为什么现在我做到了，是因为我在践行微习惯，是微习惯改变了我。
我很喜欢《微习惯》这本书的副标题：简单到不可能失败的自我管理法则，正是这本书的魅力所在。作者没有说谎，我的确从中受益匪浅。
01，每天7点半之前起床
这个月每天都在5点多钟起床，一天也没有中断过，现在基本上到点会自然醒来。早起精力充沛，我会先录制喜马拉雅音频，然后要么写作，要么外出晨跑。
02，每天阅读一页书
每天阅读一页书是我的阅读微习惯。实际每天至少都会阅读两三页，这个月看完了村上春树的《当我谈跑步时，我在谈什么》与寒川子先生的《鬼谷子的局》。按照满分10分评价，两本书我都愿意给8分。
《鬼谷子的局》是我特别喜欢的小说，讲的是战国时期的故事，数年前我把这个系列的10本书全部看完了。然后苦苦等待更新，我等了整整五年时间，终于盼来了第11卷新书上线。这本书接近900页，平均每天都阅读30页左右。所以是远远大于每天阅读一页书的。
03，每天写作5分钟
我的写作微习惯是每天码字5分钟，实际本月码字超25小时，平均每天码字50分钟，一天也没有中断。这个我可是要持续行动一辈子的。
之前日更，内容参差不齐，阅读量少得可怜。8月底想通了不再日更，调整策略为走内容为王路线。要求自己每篇文章自评起码7分才能发出去，否则不准发。因为如果自己都觉得不满意，难道读者会满意吗。既然在码字，说不在乎阅读量是假的。既然在乎，那么就必须要提高文章质量。
当时制定的公众号阅读量目标是单篇200人，到目前为止，实际90%以上的文章都达到了这个阅读量。看来我的策略是正确的。
11月公众号写了7篇文章，有2篇阅读量只有79人，2篇180多人，1篇289人，2篇超过300人阅读。
阅读量不足百人的文章是我写的微习惯周总结。但我后续还是想继续写这类文章，每周写一篇。对此类文章，我降低心理标准，单篇阅读量只要大于50人就可以啦哈哈哈，这样就不会感到太受挫了。
为什么阅读量低我还是要写？因为我有写它的内在动力，就是记录自己培养微习惯的轨迹，微习惯正在让我变得越来越好，我非常感激微习惯，也相信微习惯会给我今后的人生带来很大的变化。
其中写锤子便签的那个文章发布在今日头条，有13万推荐，阅读量为6700多人，留言20几个人。
04，每天微运动
每天至少做一个俯卧撑是我的运动微习惯，实际每天至少都会做几个俯卧撑或者下蹲或者卷腹，一天也没有中断。
其中11月跑步17次140公里，平均每周跑步4次35公里，对这个运动成绩非常满意。只要每个月能持续达成100公里小目标，我就特别开心。当然，后续还能不能做到，还有待时间来检验。
我一直想要的运动状态是每周规律跑步，而不是跑一段时间，又中断很长时间。现在我已经连续9周做到规律运动，每周至少运动2次以上，我觉得特别棒。大多数时候我都会选择晨跑，我喜欢晨跑的那种感觉。
05，我的观影数据
11月看了两部电影，《受益人》我只给三星，《利刃出鞘》我给5星好评，本周五才上映，推荐大家去观看，是很不错的悬疑破案佳作，不到最后一刻，你永远猜不到凶手是谁。
还看了三部国产动漫，豆瓣8.9分的《天行九歌》，豆瓣8.8分的《秦时明月之百步飞剑》，豆瓣9.1分的《秦时明月之夜尽天明》。单集时长很短，每集只有10多分钟，是我的下饭剧，吃晚饭时就拿出来看一下。一遍吃饭，一遍看剧，感觉棒棒的。
《秦时明月》是系列动漫，而《天行九歌》讲的是《秦时明月》之前的故事。没有想到，我特别喜欢，竟然有这么好看的国产动漫，我竟然现在才看。尤其是《天行九歌》真的太好看了，全部都是高颜值演员，历史、权谋、武侠、破案、玄幻，每一个元素单独拿出来都可以吸引我，而这部电影竟然把它们巧妙融合在一起了，带给我无与伦比的观影体验。
06，布局音频与短视频
想录制音频，这个念头在我脑海里已经两三年了，终于我在11月10日开始行动了，那天录制了第一个，目前已经录制了20个，一天也没有中断。
11月最后一天，我又开始重新拍摄抖音，之前只玩了两三个月没有看到成效就中断了，还是操之过急。旧的方法只能得到旧的结果，这次重新出发了，我会从三个方面进行改善。而且之前的努力也不会白费，学会的剪辑技巧，现在仍然可以派上用场。
我为什么要做这些，因为我想要打造个人IP。未来，个人IP一定会非常值钱。我要从文字音频视频全方位打造个人IP，所以不仅仅要写作，还要录制喜马拉雅，也要玩抖音玩快手。
樊登老师是一个超级IP，短短4年多时间，他的樊登读书会会员超过了690万人，每人一年付费365元，也就是说他已经赚了25个亿。这是什么概念啊？真的太牛太牛啦！
与其临渊羡鱼，不如退而结网。我也开始了我的布局，我有21天运动训练营，一年100次运动训练，微习惯训练营，每天阅读一页书社群，个人成长俱乐部社群。其中，每天阅读一页书社群，我想用十年时间影响1万人加入。
千里之行，始于足下。在打造个人IP这条路上我已经迈出了第一步，我即将慢慢改变。
（完）
