周日，窝在家里看了一档做饭的节目，厨师做菜时，似乎每道菜的食材里加入了少许的"糖"。心中不解:"为什么菜里要加糖啊？味道还对吗？"对于一个不会做饭的人来说，确实不了解里面的奥妙。正在想的时候，有个念头来了:中和。对了，就是如此。"糖"起到了中和作用的效果，盐放多的时候不至于太咸，醋放多时不至于太酸。
从做菜加糖，联想到自己每天的简笔画和阅读。
一、先来说说"画画这件小事":年初在写梦想清单时把画画列入了今年要完成的愿望，而开始拿起笔来画是在今年的3月16日。在之前已经听过了企鹅妈妈零基础学插画的分享会，当时还在疑虑中，最主要的是不相信画画这件事自己可以做到。有一天，在微博上偶然间发现了一个账号内容是零基础画画学习简笔画打卡，这才相信了零基础也可以画画。很多事，限制我们的是局限的思维，如果想做一件事开始就好了。
于是画画成了每天要完成的必备项。从最初的临摹蒋大力的插画，到在网络上搜各种自己喜欢的图片，最后找到最钟爱的高木直子的绘本——《一个人住的每一天》。现在仍临摹高木直子的插画，线条明了，人物形象生动，很直观地表达出了生活中的点点滴滴。个人觉得是很好的记录方式，也是比较喜爱的表达方式。除了临摹外，自己也随心画属于自己心目中的画，坚持每日必更。画画这件小事，让自己体验到了快乐，也有了更多独处的美好时光。心完全的存在于当下，笔在手中，落在纸上，然后呈现出令人惊奇的画面，就仿佛是灵魂深处的样子。"画画"是我生活中的第一颗"糖"，让人乐不思蜀，沉醉其中。画画的初衷:用画画记录点滴。似乎离初心越来越近了，愿这颗糖的甜蜜可以分享给大家，保有对生活的无限热忱，拥抱丰盛和美好。
二、我的第二颗"糖"——阅读。阅读是从2015年5月份开始的，发生了一些事，于是把丢失的阅读又重拾起了。阅读对自身最大的好处:心情得到了平复，思维方式转换了，同时有了同理心。阅读是一个慢慢积累的过程，某一时刻同一件事再次发生时，会发现思想和情绪有了转变。这个8月，每天晚上都在书店待上一个小时，短短的一个小时，在精神上是莫大的安慰。有一句话:身体和灵魂总有一个在路上。如果身体走不出去，先让灵魂去体验、去尝试吧。
很庆幸，找到了这两颗"糖"，中和了生命，滋养了灵魂，丰盛了生命。每个人都有专属于自己的独处方式，愿每个人都有颗"糖"，活出真正的快乐和安详。
