【无戒学堂】文｜三米无忧
一个自信的女人，她的身上是有光的，让人想靠近。
那么，怎么让才能做一个自信的女人呢？
以我自己为例，我以前真的很不自信总觉得自己什么都做不好，而且即使不喜欢或者不赞同也不敢表达自己的想法。
那时候，我是一个自卑的人，我觉得自己一无是处，找不到自己擅长的地方，好像未来也不知道自己需要从事什么样的工作。
当我下定决心想要做出改变的时候，我自己都惊呆了。
当然，刚开始进度很慢，甚至有过放弃，但是后面我都咬咬牙坚持下来了。以下是我的一些小方法。
第一，做好每天的计划，一定要让自己忙起来。
已经坚持做计划很长一段时间了，刚开始老是会觉得没必要，因为老是会有一些事情打乱计划，但是坚持下来发现，把自己安排得明明白白的感觉也很不错。而且做一个简单的计划并不需要花费太多时间，晚上睡觉前还会做一些反思，找到自己做得好的地方，给自己一些表扬。
第二，学会护肤和化妆。
现在都是一个“颜控”的社会，估计没有什么人愿意透过凌乱的外表了解我们的内心了吧。我看了很多护肤和化妆视频，还看了一些穿衣搭配视频，跟着视频慢慢学，找到适合自己的。
第三，阅读和写作。
若有诗词藏于心，岁月从不败美人。你想要的答案，也许都能在书里找到。增加了阅读量之后，我开始写作，这两件事情让我的情感有了发泄的端口，我也不会再像以前那样一直埋怨生活了，相反更加热爱，更加热泪盈眶。
第四，每天给自己打打气，进行刻意练习。
生活虽然忙忙碌碌，但是我们在忙碌的同时，不要忘记给自己打打气，每天早上起来的时候看着镜子里的自己说「我能行」「今天也要加油啊」「今天也是元气满满的一天」刻意练习真的很有效，形成习惯了之后就不需要对着镜子啦。
第五，理清社交网络，和那些让你感到轻松舒服的人在一起。
我之前就试过，身边有一个朋友，我做什么事情，还没有开始做，她就在旁边说:“你不行的，谁谁谁都做不好，你更加不行了。”时间久了，自己自然而然也觉得她说的是对的，也就进入了自我否定的过程。后来我分析了一下，觉得自己不能老和这种向我传播负能量的人一起玩，我就有意地疏远了她，把时间花在自我改变上，找到一些真心希望我去尝试，去实践，甚至在需要帮助的时候会给以帮助的人，和他们在一起，自己舒心了不少。
现在的我，也许还不够自信，也还没有达到自己想要的效果，但是我相信，我一定可以做个小太阳，闪闪发光。
这也是一种自信。
生活时常让我们窒息，让我们叹气，但是没有关系，给自己打打气，新的一天在向我们招手。
「以上方法仅供参考」
无戒学堂｜03篇｜1031字
