很多疾病都起源于，你的生活方式

得了一些疾病，比如是慢性疾病高血压，那就是，陪伴你一辈子的事了

想要从根本上，改善健康状态，就要跟，不良的生活习惯做斗争，然而...

懒惰、追求安逸、及时享乐，这些都是人的本性，要与人的本性做斗争，是件反人类的事，而且整个过程会非常痛苦，但是...

你是想痛苦一时，还是痛苦一世，这个应该不难选择了

        ——《你是你吃出来的2》


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