随着电子产品的普及,越来越多的孩子开始过早接触电子产品,也有越来越多的孩子开始近视了,孩子近视有哪些征兆?
【近视的原因】
主要是长时间近距离用眼,因为长时间近距离用眼会导致睫状肌长时间收缩,从而导致视疲劳,进而进一步发展为近视眼。
孩子近视的八大征兆
1、眯眼
因为眯眼会遮挡部分的瞳孔,减少光线的散射,从而暂时提高和改善视力。所以发现孩子有眯眼的现象一定要重视起来。
2、眨眼
眨眼是为了舒缓眼部压力,增强视力。但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。
3、揉眼
眼睛不适时,揉眼是一种本能。但频繁的、经常地揉眼家长就应当及时带孩子去易视界店面检查视力。
4、歪头看
歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。所以,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。所以,不要以为歪着头看东西的孩子很可爱。这可是一种危险的信号!
5、皱眉头
皱眉头是人试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,会反向刺激眼睛肌肉。加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去易视界店面检查视力。所以,孩子皱眉头可不是在耍酷。
6、拉扯眼角
一些孩子在近视后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼、皱眉一样的效果。
7、斜视
有些近视的患儿会合并有斜视。家长如果注意观察会发现:当孩子一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。
【如何保护孩子视力】
1、注意孩子用眼时间
我们平时一定要关注孩子用眼的时间,严格控好孩子使用电子产品的时间,使用电子产品一个小时就要休息20分钟,让眼睛得到充分的休息。
2、不要让孩子过早戴墨镜
很多家长为了潮流,就让孩子戴墨镜,这种很容易影响孩子视力发育,所以不要为了美观让孩子视力受到影响。
3、降低音调,保护视力
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性,还能降低视力的清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时才能恢复。因此,在孩子居室里要注意保持环境的安静,在收看电视、收听音响时,声音也不要调得太大。
眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养。因此家长要多给孩子吃一些维生素C丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜,以及含维生素B2、B6的食物,如:动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。
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