阳光可以治疗抑郁

刚从泰新马疯回来，一时还调整不好兴奋的神经，重新回归按部就班的生活，就像霜杀了的茄子，提不起精神，感觉整个人好像又回到了抑郁的状态。

  下午出门开会，时间看错，来早了，走上楼顶天台，阳光明媚，微风拂面，不由得长舒一口气，心情有好一些了。

  阳光和运动可以治疗抑郁，我需要走出来，多运动，忘掉内心的不愉快，好好活给自己，调剂生活，做自己喜欢的事。专攻一术，找到成就感，提升自我幸福指数。