1.关键词:绝对化评论
今日感悟:中国自古就有“士别三日，当刮目相看。”的俚语。但是在我们日常生活中用来贬低一个人长时间保持不良习惯的时候，也会有人说“江山易改，本性难移。”其实在今天看《非x力沟通》的这个章节之前，我一直觉得“江山易改本性，本性难移”更有道理一些。因为一个人受原生家庭的影响，习惯以及价值观念都已经形成了。即使有些人可以做出相应的改变，但是当遇到一些紧急的情况的时候，最初的本质和特征总是不自然地能够显露出来但是在今天看完这一章之后，我对之前的认识有了很大的改观。如果认为一个人的某种特性是不会被改变的，或者是改变只是表象，其本身还是存在着。那就是以一种“以静观动”的方式来审视他人和整个世界。正如温德尔.约翰逊所认为的，用静态的语言的事实，会造成许多困扰。因为整个世界都是一个动态的过程，世界在运转，人也在改变，所以我们不能仅凭当初建这一个人，所以我们不能仅凭当初这个人是怎样的，就断言他以后会一直怎样。即使你经对这个人了解的非常深刻，也不能够确保他后天是否会进行一些改变。所以在日常生活中，我要尝试改变之前那些刻板之前那些对人的刻板印象，要尝试用一种动态的思维去理解别人和观察，去观察和理解别人。
2.关键词:表达情感
很多情况下，我们内心有想法，但是不善于把它表达出来，那么在阅读了这一章之后，我的感受就是当我们内心有什么想法的时候，应该尽情地、淋漓尽致的把它表达清楚，因为没有人可以透过肉体看穿心灵，没有人能够确切的知道别人在想什么，所以表达情感在我们的生活中还是十分有必要的。
3.好文节选
总是一副面具，由纤细白皙的手举着，挡在脸前。
那轻轻举着的面具的手腕，十分灵巧。虽然有时有点颤抖，指尖拉动，但总是把面具举好。
年复一年我不禁好奇，但不敢问，但终于无意中看到面具背后，却什么也没有。她没有脸。
她已经成了优雅地举着面具的手。
