1、赞美：我运动我健康，小伙伴相约球场，春风羡慕来搅局，那就和春风相伴，漫步春天的公园，花红柳绿间，链接大自然的能量。
2、幸福三件事：
（1）朋友分享的青菜成了我运动后的减肥餐，翠绿鲜嫩，有爱，有维生素，营养又健康。
（2）感觉我今天跳出问题给到了姑娘能量。姑娘乘车坐到副驾驶座，师傅告诉她有人昨天已约过，不可以。姑娘交涉后无果，有点生气（上次约坐，有师傅告诉她先到先得）。难得我有能量说出“师傅很诚信的”，同时也适时的肯定孩子的善良。
（3）心疼儿子，这个点了还在加班，孩子爸爸说“孩子真不容易，我就睡醒一觉了，还在加班”。没有谁的生活是容易的，家人的鼓励和支持是坚持的动力，相互温暖。
3、反省：大哥家这些年不太平，三年里仨人受伤，我和姐姐聊天知道了一些事，让我有了许多思考，我需要跟哥哥沟通一下，起码得让哥哥知道，我和姐姐想法一样，哥哥能否接受我们的建议呢。
