新年期间，很多女孩会被家人和朋友催婚。不少相亲平台把单身女孩当作待宰的羔羊，利用她们的心理弱点，赚得盆满钵满 。
今天适逢情人节，我想和广大适龄女青年们，特别是那些自己觉得很容易受伤的女孩们讲讲，婚恋中最重要的是什么？很多人认为最重要的是学会如何爱，对，也不全对，最重要的是，学会如何爱自己。
好好爱自己，需要对自己有客观和正确的自我认知。
很多女孩特别注重自己的外在条件，比如外貌、服饰、学历、薪资等。觉得这些因素决定了自己是否能找到满意的男友。很多人更是在不知不觉间认为这些能体现一个人的内涵。这实在是误解了”内涵“的真正意义。
许多专职红娘们会根据这些外在条件形成对一个人的第一印象，并据此快速决定一个人脱单的难易。
他们最常说的话要么是：“你的个人条件非常好，外表也是那种大部分男人会喜欢的类型，应该能找到如意的男友。” 要么是：“你的综合条件一般，虽然长相可以，但是工作不是很稳定，工资也不高，所以，想找到条件好的男友，还是有一定的难度。”
我想，这些都不是客观和正确的自我认知。
固然，你的外在条件属于你的自我的一部分。但是如何看待这些外在条件，才能真正体现出你的内涵。
比如说你可能稍微偏胖，你也可能是单眼皮和塌鼻子，但这些绝对不代表你不可爱。
比如说你可能工资不高，但是你非常努力、责任心强、主动学习、迎接挑战，这些特质相比你的工作现状更加能体现你是个什么样的人。
好好爱自己，需要客观正确地认识他人。
每个人原本都是可爱的，但这不代表每个人都是一样的美好。有的人在后天的环境中被改变，在关系中极其自私，没有利他精神。
而没有利他精神、对他人惯于进行情感剥削和勒索的人，不值得继续厮守。
这方面，有许多女孩被男友PUA的鲜活例子。其中，最为让人痛心的，是北大女生包丽事件。事件详情大家都可以从网上得知，这里不再赘述。这类例子的共性便是，这些女孩用轻描淡写的方式来描述对方的个性，不能直面对方真实的人品，遇事容易向内归因，以为是自己的行为导致了对方的伤害行为。
这件事给女孩们最大的警醒，是在恋爱荷尔蒙直线上升时，不被所谓的“爱情”冲昏了头，被动地确定关系、稀里糊涂地将自己委身于人，而是给自己留出充分的时间和空间考察对方人品，将确定关系的权利牢牢把握在自己手中，慎重地决定什么时候推进关系和如何推进关系。
好好爱自己，需要相信自己本来就是可爱的。
很多人一直在努力追求，希望提升自己，内外兼修，但实际上，内心还是不自信，还是笼罩在自卑中，不觉得自己本来就可爱，不觉得自己值得好好被爱。这就是为什么，我们时常会看到，一个特别优秀的女孩子，常常爱上了一个糟糕的男人，比如有妇之夫、家暴男等。
不少人在成长过程中，学到的是“如果我做自己，我就不可爱” “如果我按照别人说的做，我在他们眼中才是可爱的”。从这个意义上，他们所得到的爱，是“有条件的爱”。
长大以后，他们依旧认为，自己必须为别人做些什么，才是一个可爱的人，才配得到别人的爱。比如说，那些善于自我牺牲的女孩子，认为自己必须包容、忍耐、付出，甚至放弃了自己的正当权利和利益，甚至不惜在受到伤害的环境中隐忍。她们误认为，好女人就要这样，这样男人才会来爱她。
她们实在是夸大了他人的力量而贬损了自身的价值。
相信自己本来就是可爱的，无论自己的外在条件如何，无论自己是否满足了他人的期待，也无论自己是否成功。相信自己是极其珍贵的、重要的、有价值的人，抵制一切物化女性的做法。
结语：
好好爱自己是觅得真爱的前提。愿每个容易受伤的女孩，从今天起，都能好好爱自己。
（无戒学堂，日更）
