昨天中午我在午休，他们两个却一直在旁边吵闹，我竟然说出了很恶毒的话语骂他们。
触发器：看到大龙欺负弟弟
升级想法：学习不咋地，欺负弟弟一个顶俩。看到他读题时磕磕绊绊的样子，我不禁怒火中烧，一年级上半学期都结束了，他竟然还是这样，一个二龙就够我教了，他也不争气！
深层原因：下意识的把他们和别人孩子比，别人孩子都那么优秀，我都不好意思和别的家长聊，他们看到“你的孩子都这样，怎么好意思引领呢？”
重新建构：我迫切地需要好好践行，帮助自己和孩子成长！
利用相应技巧不断进行正面强化！
关注他的情绪和想法，进而和他一起学习文化知识。
