从某一个角度讲，人的能量只有两个方向，向外和向内，具体说就是：向外拓宽自己世界的范围，向内挖掘自己精神的深度。比如，科学技术就是人类努力向外拓展的成果，那么艺术哲学就是人类向内不断深化觉察的成就。二者构成了人类的伟大，与动物的泾渭分别。
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当我们是个婴儿的时候，我们几乎没有对所处外部世界的基本知识，内在没有生活阅历及精神感受的积累，那么，我们必须向外，也只能向外不断拓展，学习学习再学习，实践实践再实践。我们精力旺盛地在广阔天地间游走，用读书的方式（也是最快的积累经验的方式）来认识外部世界。
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等我们慢慢年长，体力精力下降，开疆拓土的能力俨然大不如前，我们要转变我们能量的投注方式，更多的向内深入，并整合我们所拥有的人生经验和体悟。我们不是更多的从外面吸收新的知识和技能，而是去总结概括我们大半生所经历的一切，不论成功失败、荣耀与耻辱，把它们转变为可以传承的理念和思想，输出传递给下一代，我们用更深入的哲学式的智慧来弥补我们身体的衰老和体能的下降，用更深邃的思想家的思考来转化外在的纵横捭阖。这样的人生才圆满，才没有白活一次。那些年轻时没有开阔地活过，年老时也只能苟且的死去。还有些人，生命的历程并不长，却绚烂的完成了他们的人生使命，为人类留下了一大笔精神财富，比如梵高、肖邦、顾城，他们生命的深度，却是无人能及。可能也正是生命的深度如此至深，他们孤独，无法享受普通人的快乐和幸福，他们的生命跨度就没办法更宽。
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