第三届旅程班一期心得

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        不知不觉,紧跟着两位老师和几位志趣相同的伙伴,走进了第三届旅程班,又将跟一个班固定的同学一起开启成长的旅途,心情是开心而又有着淡淡的幸福。

    在之前的学习中,在持续的学习中,不知什么时候手里突然多了一个遥控器,发现了更多的选择性,不容易被事情带走。然而,当看到身边的人、自已的孩子、包括我自已,每一个人都没有自带说明书,所以,最好的、最简单的就是不断学习,去准备好自已,才能把爱传递出去。

        三天的学习转眼就到,每一次形式活动都不一样,这次的旅程班因许老师在虎门,就更加令人期待。

        在第一天的“鹅卵石的冥想”中,那句~夏日的午后,放松的享受……,自然的跟随老师的带领,去到内心深处,扣问和解答,去看见最深的核心,了解更深的指引。令我清晰踏上这趟旅程的方向。透过每位家人的分享,于是跟随两位老师一起出发,去探索在我的一生中有哪些是特别重要的?如果我的一生在此刻结束,我会给自已这一生打多少分?每一个问号都宛如深水炸弹,并在结束课程后,还不断的浮现心头,而在学员演示时,看待一个生命,要全方位的360度全新的看待,这样才能打开视野和角度,这才是工作的核心。

      这次的课程虽依然围绕两性关系、夫妻关系、亲子关系,但体会更深入。其中老师提到的“在两性关系中,彼此成就对方”与“女性给出信息,学会等待,不要太主动”。在这两年的学习中,一直摸索前进,到这次的体会就完全不一样,做为妻子,如何给男人创造机会,成就男人,回问自已,我可以做什么,就很值得自已不断努力了。

        在晚上的功课中,我从我的另一半学到什么,我的另一半有什么值得我学习的,当功课做完时,真的很感恩,感恩老师让我因这份作业,好好的回看自已,开始理解了老师所说的,婚姻是来成就彼此的。感谢这次的作业,让我更欣赏自已的先生。

      在这次的正念冥想与安静的学习中,因过往在练习时,就是很喜欢的,自然就学的也更加认真,被它吸引的是因为,可以让自已带着一份觉知生活,开始可以去尝试管理自已,而不再被动的被感受和情绪带走,过去因习惯做呼吸练习,再次学习希望有更多觉知力的练习,发展宽广的觉察,使自已清明,也是老师所说的“了了分明,如实观照”

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三天的学习时间虽短,但收获丰富,难以用文字表达。特别是这次能与其他三位伙伴一起成为辅导员,即担心又期待,很感恩这次旅程中的每一位,可以和大家一起成长,心里就充满快乐和幸福。最后要特别感恩两位老师的引导和陪伴,让我能安定下来踏实学习,落地生活。祝福老师和家人们平安、喜乐、幸福。

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