有人会把计划不能落实这件事情，完全归咎于自身，是自己懒，是自己没有整天鸡血满满，是自己没法坚持。
从心理学上讲，你越发这样否定自己，就越难建立起完成一件事情的决心。
最终陷入恶性循环，再也无法去达成一份“新年计划”。

其实，无法完成计划这件事情，很大程度上，可能不是你出了问题，而是你的计划出现了问题。
我们需要为自己量身定制一份合理的，可实施的计划，确保目标合理，可实现性强，易于分配和调整。
这样，在未来的365天，你才能保持着对计划的热情，即使在每个月的那几天，也能笑着完成计划内的事情。
让新年里的一切，变得有秩序。

如何制定一份可实施的新年计划，我认为可以从以下四点来进行思考：

一、深度复盘

大多数人在制定计划上面，应该都不会是第一次了。
但很多人却在制定计划的时候，忘记了复盘。
没有复盘的计划，如同空中楼阁。所谓计划最后八成也只是个哄骗自己内心的大饼而已。
如果需要一个切实可行的计划，还要从复盘开始入手。

找一段空白时间，独立思考，做个简单的年度总结，方式不限。
最终你至少需要得出这几个问题的结论：

1.你去年做了些什么重要的事情？
2.这些事情做到了什么程度，还需要再做些什么？
3.评估这些事情有没有走在你预期的轨道上，未来可控度是多少？如果发生不可控的情况，是否能做出调节？
4.哪些事情是你计划做，却没做的，为什么？
5.在完成以上事情中，你所展现出来的优势是什么？
6.这一年中，你最大的欠缺在哪些方面？

只有这些基本的复盘有个大概之后，你才能基本了解自己目前的状况。
在这样的基础上加以修改和调整，再在预期范围内，对明年做出一个可实现的目标计划。
如此才会让计划值得推敲，且保证计划实现可行度更佳。

二、找准方向

复盘之后，当你真正开始为自己制定一份计划时，一定要有自己明确的方向。
否则容易陷入迷茫和混乱，没有重心。

之前看过我写的时间管理的朋友们，应该比较熟悉“四象限时间管理”法则。
在制定年度计划的时候，仍然适用。

规划处年度重点，最好不要超过三件事事情，这样能够让你有更高的专注度。
其他事情一样，健康，情感，自我提升，财务状况按照重要程度不同进行排序，搭建一个能力体系，一步一步完善。

如果你2017年度的终极目标是减肥和学好英语。那就在未来一年的精力分配上，着重安排这两件事情，风雨无阻，日夜兼程，总之要瘦，要英语好。

多项重要事情并行，第一，会很消耗你的精力，最后可能后劲不足，让计划泡汤。
第二，你要给这一年里的突发事件留下足够的应对空间。学生相对来讲比较稳定，但职场上，尤其是职场新人，波动性太大，需要留下足够的空间去应对职场突发事件，无论是升职还是跳槽还是其他工作变动。
一切都要有所准备和保留，职场上没什么借口，要有时刻被打断的觉悟。

另外，制定目标要细致，不要胡乱带过。
举个栗子：
如果你今年计划提高自己的英语水平。
那么你的年度计划上一定不能只写：“提高英语”。
这就像灌鸡汤不给方法论一样，简直就是在新年第一天对自己耍的最大的流氓。
提高英语，提高到什么水平？
请你明确写上，例如：我今年要考过六级。
或者更进一步：六级要考550分。这样精准的目标。

同理，要减肥的，请你告诉自己，你需要在多长时间内，瘦到多少斤。

想要多读书的，最好年初就给自己列一个书单，一本一本读完。
别人的书单真的没有比你自己的好到哪里去，书单还是自己看自己的最好。

三、拆分目标

实现目标是一个艰难的过程，为了保证在未来一年里我们能够按照计划，井井有条地完成自己的计划。
一定要将我们的大目标，拆分成一个个可执行的小过程。
在这一点上，我深受潇洒姐王潇的影响。

王潇在书里提过，她习惯于把自己的十年计划，拆分年度计划，再把年度计划拆到每个季度，每个月份里，最终落实到每一天需要做什么。

这也是我们写效率手册，每天制定计划的原因。
同样拿前文的提高英语举例子。
当你已经把目标定在了英语六级要考550分的时候，我们就可以根据这个目标，来制定可执行的计划了。

确定计划完成时间。下一次考六级，或者下下一次考六级的时候，这个目标需要达成。以此来安排整个计划的进度，保证计划进程。

确定完成目标所需要的能力，以及标准。六级需要什么能力：英语的听说读写，还有最基础的词汇量。分别需要达到什么样的水平，再根据目标去划分时间区间，每天去练习。

以“可行性”为标尺，细化目标。将每一个小目标，细致划分，落实到每一周，每一天。标准只有一个，就是可行。

四、克服障碍

有几点，是在你落实计划之前一定要明白的。

1.每一个目标的达成，都不是容易的。不是写了计划就等同于完成了目标。当目标呈现于纸上之时，你就要做好，为实现这个目标吃苦的心理准备。

你可能再也不八点钟才起床，周末也不能吃火锅了。这些都是你所要付出的代价，想起来容易，做起来会很困难，但你一定要撑下去。

目标达成那天的成就感，会让你明白什么是值得。

2.没有一步登天的事情，达成的过程可能会很慢。可能你完成了计划，人生也不会有特别大的变化，你还是没办法就这样走上人生巅峰，迎娶白富美。但人生就是这样一点一点积累而成的，不要心急。

3.遇到挫折是正常的，先想法解决问题而不是放弃。每个人的生活都是动态的，其中千万关联，防不胜防。

计划永远赶不上变化。在计划进行的过程中，如果发现计划与预期不符，静下来重新复盘，调整步骤。

多用“结果导向型”思维去思考问题，克服困难。不要放弃，字典里没有“放弃”这个选项。

五、正视你的愿望

我今年即将23了。
十年计划进行到了第三个年头。

制定计划，拆分计划，步步达成，结果呈现，深度复盘，自我奖惩。

这24个字，六个步骤的实现，让我的人生变得越来越明亮。

为什么一定要制定年度计划？

“因为想做的事情，只有黑纸白字写在纸上，列入计划，提上日程，才有机会被实现，否则永远都只能是个心愿。”

祝你新年快乐！
2017年，成为你的梦想之年。