今天躺在床上微信短视频，从下午4:00到晚上9:00，女儿把晚饭做好了才放下手机。
刷短视频的时间总是过得飞快，一个接一个，停不下来。每天刷到的内容其实都是系统根据算法推给你的，内容大同小异，不断地重复，让自己陷入信息茧房里。
晚餐过后心情有些低落，总觉得这一天就这样浪费掉了，没做成什么事情，自我效能感很低。
每次像这样花大把的时间刷短视频之后，都有一种深深的负罪感。认为自己浪费掉了大好光阴，但手却不听使唤，停不下来。自己成为一个手机的奴隶。每天陷入大数据的各种推送中。
想问问刷到这篇文章的你，会有一样的感受吗？
