手机是现在必不可少的一部分，现在不管年龄多大都“机不离身”。
以前在一线工作时，单位要求每天上交手机，被领导发现一次没有交手机扣款500，刚开始还很抵触，渐渐的发现这也是“对人生安全负责的态度，对生活的一种尊敬吧”，一线工作代表着不同的安全风险，假比你边看电子书边过马路的时，这种高危行为随时会给自己带来生命危险。
我亲身经历过一次，那时在一线，也不知道是谁，一个女生就边打电话边过铁轨，另一头的动车已经缓缓准备开进动车存线，我叫了不知道多少声女生一点反应也没，我捡起一块石头朝她丢去，她回头恨我一眼，我指着朝她缓缓的开来的动车，她才知道奔跑到安全区，这或许是她“命不该绝”吧！
不知道多久开始，每次过年一家人一起吃饭时，总觉得缺少一些年味，而抬头一看时，除了老一辈的喝酒聊天，年轻的我们一个个的都在做着“低头一族”，没有儿时那般兴奋的讨论去哪里买鞭炮，米花，没有儿时那种嬉戏玩耍，甚至一顿饭还没吃完，却发现自己手机没电了，急忙寻找着充电器，充电位置，为“手机续命”为自己头上多了一份压力。
手机“抖音”App、现在很多人都在使用，我使用的时间是2017年10月算是“晚来户”那时经常第二天上班，一刷“抖音”就是半夜甚至早晨，带着睡意朦胧的双眼来到单位上，艰苦的精神，继续上一天班，下班回去时本来睡意全开，但打开“抖音”时却睡意全无，不知道这个软件魔力是多么强大，里面有一些鸡汤视频，每次都是叫人卸掉“王者荣耀”卸掉一些无用的App，放下手机去读几本书，但却没有卸掉“抖音”。不是软件的不好，而是我的自控能力太差！
工作时，每个单位，每个团队，都有着自己的工作微信群，有时下班回家，拖着疲惫的身躯准备自我放松一下时，打开手机微信一看，几百条条消息在工作群中闪出，有时还穿插几十条几十秒的语音，就这样慢慢的点开来看，点开来听，“生怕自己工作出现什么失误”，结果看完时时间已经快要晚上9点，什么事情也没有。而自己什么事情也没做成，就像个傻子一样呆呆的看着工作群，听着群语音，无奈的摇了摇头，洗澡睡觉，准备迎接新的一天。
自律的开始，我放下了手机，我如同抖音视频那般，卸掉一切娱乐软件，当然也卸掉了抖音，不是这些App不好，而是我自控能力太差，我的微信群也开启了勿扰模式，朋友圈的动态也只有早上5点起床的我点开看一下朋友的生活状态，“乘着别人都在熟睡时，悄悄的点赞”，工作群没有@我的消息直接无视，有事情上班时在告诉我，紧急事情恐怕会直接打电话给我吧。
放下手机的那一刻，我再也没有晚睡，时间上也比较充裕，空闲时可以给自己更好的充电，做自己想做的事情，陪陪家人，聊聊家常，享受生活给我带来的乐趣，找到自己追寻的梦想，寻求真我。
