随着年龄的增加，我们选择东西的余地在减少，选择上有了局限性。这种局限性看似不是好事，仔细想来，它会带给我们时间上的宽松，享受到年少时期少有的思考，在有限的生命里，把原来耗费在选择上的时间用在我们必要的事情上，充满慈爱、充满智慧地过好余生。
对于食物，选择的余地越来越小，身体上需要的热量越来越少，适量摄入蛋白质和有益于身体的各种精华，少食多餐，不能再见啥吃啥，大鱼大肉，胡吃海塞。否则，身体将会受到惩罚；或者享用后身体反应强烈， 难受疼痛；或者暂且无反应，但在你的身体里留下毒素，排解不尽，形成身体上的问题和疾病。不管短暂的疼痛还是疾病来临，痛苦不堪，无奈之极。
随着年龄的增加，充分认识食物选择的局限性，学习了解适合不同年龄段饮用的食物，认清对身体有利有害之不同区别，做到心中有数，精致生活，把身体健康放在第一位。
穿衣的选择范围也在减小，当然，我们喜欢穿什么还可以穿，这是我们每个人的自由，但是适合自己年龄、使自己心里舒服、亦使他人心里舒服的穿衣风格，还是有一定“约定俗成”标准参考。年龄大些的，更倾向于布衣布鞋，宽松舒适、大方淡雅，不再买更多衣服，衣柜里的衣服越来越少，进商场的欲望降低，买衣数量和每天更换衣服频率下降，看着柜子里的衣服越来越少，不是失落，而是满足。
朋友的选择面也越来越少，人的精力有限，不再想去认识那些所谓的朋友，增加交往，不再想去应酬，对“朋友多了路好走”有了新的认识。在自己认为方向正确的路上前行，不需要太多朋友，不喜欢嘈杂，只要安静地向前走；有志同道合、志趣相投的朋友一路同行就好。更多的是找到回归自己内心的快乐，跟谁在一起舒服就和谁在一起，不再迎合，不再为让他人高兴而伪装和失去自我，只要内心坦然安稳；这种主动减小选择范围而择友，是有所追求的一种境界，
心灵的修炼也勿需选择那么多，六祖慧能有言，心平何须持戒？身正何须坐禅？把心修好了，把人做正了，勿需持戒坐禅，寻方求法。
在修行修炼上，到处寻找大师，不惜重金，其实，越来越会觉得，最好的修行道场，就是在工作和生活中修行，单纯而简单。
因为修行不是对现实问题的逃避，而是面对。每一个现实问题，都是我们修行的入口，都是我们的“道场”。
曾记得有位老师说过，如果你创业的道路艰难险阻，创业就是你的道场；如果你和爱人之间有隔阂，夫妻关系就是你的道场；如果你和孩子沟通有问题，教育孩子就是你的道场；如果你的身体有问题，生死存亡就是你的道场。每一件烦恼是道场，每一次情绪是道场，每一次恐惧都是道场。听一听，是不是修行就是在工作和生活中？
修行的道场，就在我们人生的每一个痛苦之处，在我们每一次想冲动的时候，在我们每一次急不可耐的时候……
不必跳过现实的各种问题，去外到处选择找寻，学会接受当下问题、面对当下情绪、清理当下杂念、放下当下执念，向内寻找，修好自己心，做正自己人，足矣。
越来越觉得选择少，是一件好事，正如杨绛先生所言，我们曾如此渴望命运的波澜，丰富多彩，多选多择，多赏几道风景，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心越来越少的选择，是那种淡定从容和轻松自在。
