你还记得你在大学的时光吗？为了准备期末考试难受、折磨，担心考试不通过，每天焦虑吃不好睡不好。
过了几年回头看看，发现都是美好生活，大学时光多么美好，简直快乐到不行了。
为什么会这样呢？
我们身处其中，太过投入导致我们无法觉察到现在的状态。
现在如果在生活中遇到了很困难，也是同理，现在感觉好难，痛苦，焦虑，吃不下饭，睡不着觉，我们太投入了，以至于忘了我们正在体验现在的生活，我们过了许久后回想今天的经历，说不定会觉得，那段时间真好，让我们得到磨砺，机会很难得。
虽然有点鸡汤，不过的确是对自己有点帮助的是不要过于沉迷于现在的焦虑情绪中无法自拔，要自然热爱生活，享受当下，不纠结当下烦恼，去精进自己。
