暴躁从何而来，来自于贫瘠，来自于无助，来自于孤独……为什么我们会暴躁，因为我们从父母那里习得的情绪表达方式，那么父母呢，是从他们的父母那里习得的，一代传一代，像某种毒素，能传递，也能传染。我的父亲是暴躁的，他从小就被送出去给别的亲戚带，没有人在他生气或者有怒火的时候温柔地告诉他，这是什么情绪，是因为什么，你要怎么处理它，只能任由本能的反应在我们身上起作用，它爆发出来，伤害的是家人，同时也给孩子做了坏的榜样。我父亲的坏脾气应该和我的奶奶，他的成长环境有关。
那什么时候能切断这个传递，不把这个坏的习惯传给我的孩子，让她成为一个情绪稳定的人，一个情绪稳定的人才能走的远、走得久。
首先，我要和我的配偶达成共识，知道自己的脾气不好，在平时努力做一个情绪稳定的人，不清晰随便发脾气，在小孩面前做一个好的榜样；其次，不能在孩子面前吵架，有意见分歧就关起门来沟通，等达成一致了，情绪冷静了再出来；再次，在小孩有脾气的时候告诉它，这是什么情绪，每个人都会有，没关系，我们要先学会冷静，然后想解决方案；最后，我们想应该是多学习，多看书，不断提高自己的认知，读书使人谦逊温和，饱满。
一个家就像一艘船，家庭成员发脾气就像突发的狂风暴雨，会让我们的小船在航行中摇摇欲坠，和家人达成共识，约法三章，努力营造一个温馨的家庭氛围。
