20180923洋葱阅读读书会
时间:2018-09-23 13:00~15:30
地点:牡丹江
人员:王哈哈、炫舞、磊楠、阿丹、晓阳、白宇
主题:图书推荐+阅读上遇到的问题
世界是一本大故事书,我是和你一起在故事中找故事的王哈哈。
赶上中秋节放假,在牡丹江的手工圈子里呼吁了一下,把大家拽出来一起办了一场读书会,感谢大家带给我的思考。
下面是这次读书会的记录
发言人:晓阳
分享图书《非暴力沟通》
语言常常会引发人们的痛苦,这本书帮助看书的人变得与他人情意相通、乐于互助。晓阳讲了她家孩子参加乐高比赛的事,因为组里三个小伙伴一起玩儿电脑,把笔记本电脑的电池用光了,她让孩子自己承担了犯错的后果,并且用非暴力沟通的方式引导孩子自己寻求成长的答案。
晓阳分享,非暴力沟通是帮助是扶持,而不是指点或要求的沟通。
发言人:磊楠
分享图书《这书能让你戒烟》
妻子正怀孕,不久之后就有宝宝加入到家庭中来,磊楠决定当一位好爸爸。他打算从戒烟开始,于是在考察过很多购书留言后选了这本书。这本书读了一小部分就有了触动,相信能在看完这本书的时候戒掉多年的抽烟习惯。
Ps:在我写这篇复盘的时候,他已经看完了这本书,而且48小时没有吸烟,也并不想吸烟,这真是一本神奇的书。
发言人:王哈哈
分享图书《洋葱阅读法》、《迷人的化学材料》、《坚持,一种可以养成的习惯》
我把书籍分三种类别,一种是不得不读的书,一种是想从书中解决问题的书,还有一种是自己很喜欢读的书。和大家介绍了我对这三种不同的书的阅读方法。
为了感谢大家盲目的信任可以从本次读书会有所收获,所以我决定帮助大家解决在阅读中遇到的问题。
第一个问题来自阿丹,她提出的问题是这样的:
家里的孩子开始上学了,孩子学习的东西比如宋词一类的内容,不是很感兴趣,但作为家长,想和孩子有共同语言,希望自己可以做一些相关的阅读,找来书但是读不进去,应该怎么办呢?
哈哈的建议:
1、 阅读并不只有书面一种媒介,看视频和图片也是阅读。
比如可以在中国大学MOOC网站搜索“宋词”,有大学名讲师的宋词讲解课程,一般这样的课程都能由浅入深的讲解相关的内容。
同样的网站还可以参考:网易公开课、中央电视台的系列节目、各大视频网站等等,哪怕bilibili上也有很多学习视频、公开课视频可以学习参考。
视频是比文字更直观更容易理解的知识学习渠道。
2、 选一本相关主题的书,每天只读5页。
如果一件事不能形成习惯,那一定是今天要做的事情不够简单。我在《微习惯》里学到的策略就是如果一个目标太远大,就先把这个目标分解的足够小,先做这些足够小的事就好。
做简单的事情更容易达到心流状态,持续积累到一定程度,就会像电影里的蒙太奇镜头一样,画面一转就会变得和一年前的自己不一样了。
第二个问题来自白宇,她提出的问题让大家都踊跃的加入了讨论:
读书这件事和许多其他的事情上一样,通常都会拖到不得不做的时候突击进行,临时抱佛脚是生活常事,而且在突击读书或者完成任务的时候,通常都能很高效率的把事情完成。在完成的任务内容上,高效的10分钟=拖拖拉拉一天,这种情况下该怎么办呢?
哈哈的建议:
1、 需要有个小目标,根据目标做计划,然后分解到每天的必做事项中。
目标是可以变动的,而且可以设置的很宽泛,要确实是自己喜欢的目标。
比如白宇最近掉入墨水坑,开始练习钢笔字,比如定一个练习楷书的小目标,把每天练习10分钟楷书放到日程中的必做项目里。十分钟,一局游戏的时间,匀十分钟给练字没什么难的,不过半年每天十分钟就会让写字这件事变得神奇起来。
就像上边说的,把目标分解的足够小,积累积累再积累,时间长了自然会有所收获。
2、 给每天设置三件一定要做的事。
比如我在读书会这一天的三件一定要做的事:
一是组织读书会,
二是去大爷家参加家庭聚会,
三是帮助妈妈用photoshop处理图片。
这三件事一定要完成,其他的时间自由安排,因为他们本身也是一定要完成的事情,只要确定好这三件事在这一天中占用的时间就好,如果有突然新增的事情,如果重要级别不如这三件事,那就接着往后排,用这一天的其他空余时间做。
3、 分享时间轴日程管理表,利用结构性拖延提高效率
恰好文件夹里有之前下载的时间轴管理表,分享给大家如何用管理时间的方式完成自己的计划目标。
因为在任务截止前自己会很高效的完成任务,所以也可以利用这一点让自己变得高效起来。
大家聊了很多,还有更多的内容没时间分享了,期待下次回家再和大家一起再做一场读书会。
谢谢大家。