第30次签到（14/4），虽然昨晚上暴殄美味，一个人吃了一条清蒸鱼，今天所幸不只没升还降了一小点，[呲牙][愉快]；这个月还有2次就满分出勤了，又是全勤奖[坏笑][憨笑]
在锻炼中，特别是瑜伽，知道自己的“不正常”有好多：左右的不协调、不对称、不平衡等，所以不能归一吧，一直“半身不遂”自己都不自知[坏笑][偷笑]，所以我们也常常不能专注于一个中心❤️点吧
喜欢随时去觉知自己的情绪、身体、感觉，了解自己各种状态与灵感、直觉等等，感觉就是要这样子的爱自己[偷笑][愉快]
2018-04-19
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