跑马拉松已经半年了，昨天跑完济南森林氧吧的半程马拉松之后，开始进行彻底的休养。

这篇文章，是我用来记录总结我的上半年马拉松之旅，跑步中的失失得得，就让我用这样一篇文章来记录。

我们都在不同的旅途中，不断发现新的自己，在不同的时光里，装点了自己的成长故事。在马拉松的路上，所有遇到的，得到的，失去的，我们都留意过，思考过，这就够了。

无锡国际马拉松－我的号码布

这是我人生中的第一次马拉松－无锡国际马拉松。在这次之前，我大概跑步跑了四个月。我是从去年十二月份开始跑步的，那时候天气好冷，阳光也没有那么友好，突然想着以后我要跑一次马拉松，挑战一下自己，于是在寒风中开始了再也没有停下的跑步之旅。四个月的时间，初冬到暖春，每个周尽量坚持跑四次用作训练。安排四次是有原因的，因为我还要进行篮球训练，所以我要保证自己的身体不是太累，以保障我的生活不受太多的扰乱。四次的跑步，跑量也是不固定的，最少十公里，可能偶尔会多一些。

就这样，当我去无锡之前，跑量差不多积累到了三百公里。

对于大部分人跑步，这么着急的去跑马，我是持不赞同态度的。我有一些长跑的底子，所以才敢在经历了短短的四个月时间训练之后全力跑一个半马。如果过于着急，可能跑步带来的就不是快乐与享受，而是病痛的折磨。但我还是觉得自己着急了。

无锡的赛道很美，有湖有水，樱花缤纷，观众也热情，可谓天时地利人和。后来脑子里有一些特别好玩的想法，我觉得我不应该第一次跑马就参加无锡马拉松，因为服务体验太好，以至于后开几次参加都忍不住拿来和无锡的赛事准备相比较。这种感觉再后来的东马中，感觉特别强烈。

在无锡，我的半马成绩是126，排名15，自己十分满意。无锡之行，画了一个圆满的句号。

我们学校的跑团

四个月的跑步时间里，大概是这些人陪伴我最久了吧。跑操场，重复的圈数，相同的景色，因为这些人没有那么枯燥。确实是通过跑步认识了很多人，让人敬佩的强哥后来每次马拉松都带着我跑、一直在坚持跑步每天都会去操场的春哥每次比赛都会刷新PB，185高度的静姐的励志故事让我更有动力。在跑步这个圈子里，我们自由自在，无所不谈。这大概也是我更加坚持跑步的原因吧。

我感觉，这个圈子里的人，每一个人都很励志。

特别喜欢里面的氛围。我们平时一起跑步，一起参加比赛，我们有热情，有坚持。

东营国际马拉松

终于，在今年五月份的时候，我迎来了第一个全程马拉松的比赛－东营国际马拉松。图片里，是我们学校一起去参加比赛的小伙伴。

五月的东营，天气已转热。

去之前，我是心里有点慌。比赛前一个月没有怎么跑步，所有的时间和精力都在篮球赛上。以至于后来，我在考虑要不要放弃东营的全马。但是最后，那种不想放弃的劲头还是促使我去了。

第一次全马经历，是痛苦但圆满的。

马拉松的困难，在于怎么坚持着，坚持着，坚持着跑完42公里的距离。

马拉松的困难，在于在你最劳累，最劳累，最劳累的时候，撑住一口气。

马拉松最大的困难，在于怎么在你的身体劳累到一定程度的、意志最最最薄弱的时候，劝你自己坚持下去。

我的第一个全马，全程没有停下来，也没有去走，42公里，每一米，都是我坚定的步伐跑下来的。，即使再累。

东营的跑道很平，道路两旁的树矮了一些，可以看出这个城市的文化底蕴没有那么深，但是观众的热情可以覆盖这一切。我一路都在竖起自己的大拇指，真的很感谢他们给我的力量。

但。

还是要吐槽一下，主办方的一些考虑不周，给我们带来一些小小的尴尬。我175的身高发的3XL的衣服，到现在我也没敢穿~

回到比赛本身。

前二十公里完美配速。

跑到三十公里的时候，我的身体开始累了，开始掉速。最后五公里的时候，因为前面没有分配好体力，我的速度已经掉到惨不忍睹的地步。我能做的只是不断的安慰自己，每一公里跑完，都是你自己的历史。于此同时，看到一个个跑友超过我，身体和意志的双重折磨，给了我极大的痛苦。

最后310完赛，当冲过终点的时候，我差点累的倒下，左胳膊已经完全抬不来了，这应该是我长时间没有跑的原因。后来去医疗点问医生，医生说可能是伤着筋了。身体上最痛苦的，还是比赛后的两三天，两条腿胀的不行，走路各种姿势，特别是下楼梯的时候。

也许，对于大部分的马拉松跑友来说，跑马没有这么累，因为很多人去就是为了享受比赛，跑完就是胜利。六小时的关门时间，压着点过去，也很有意思。但是年轻人，争强好胜的心气重一点，总想着拿成绩，所以把自己跑的很累。

最后我对东马的总结是:成绩很好，自己非常满意，但是101的排名，让我尴尬了好久。

济南森林氧吧半马

这个图片的来源很有意思。

去济南森林氧吧，跑步的时候，碰到了我们学校的外教。之前经常见他在学校的操场跑步，但是没有打过招呼。

昨天偶遇他，赛后我们拿着建大的校旗找他合影。我们拿出校旗，他还没看懂，和他一起的朋友看懂了！他是我们毕业的一个学长。意外的惊喜，于是留下了这张照片。

东马还没有完全恢复过来，就去跑半程确实很累，但是森林公园的氛围很好，空气不错，环境不错，没有什么比这个更让人开心的了。而且我刷了自己的半马PB:124。

关于跑步，想最后说两点

朋友

每次比赛，都会认识好多人，如果聊得来，不断的交流中也慢慢熟了。这一个圈子，不是很大，但是用心经营，一定会越来越好。也许下一次跑马的时候，还会相遇。

蕊姐

她大概是跑马中最聊的来的吧。虽然比我年纪大一些，但还是忍不住喊她妹妹。哈哈。

跑完全马求婚的跑友

这种求婚方式，简单不失浪漫。一个在等待冲过终点后的求婚，一个在等待马拉松跑的上的人。互相牵挂，真爱无声。

跑步会遇到形形色色的人，交到各种各种的朋友。这些朋友比一起喝酒吃饭的朋友来的靠谱的多。

跑步本身

当我跑完济南森林氧吧半马之后，想到了这些问题。

跑步这半年来，我着急参加各种比赛，着急完成一个半马来证明自己。

这种想法有一些偏离了跑步的本质。跑步应该是快乐的，参加马拉松也应该是少一分竞赛，多一分享受。

我想要去争夺名词，倒是符合了我最初的想法，但是，我慢慢发现，我更喜欢的是，跑步带给我的享受，快乐，友情。

对，跑步应该是快乐的，享受的。

跑步是一辈子的事，不要急，慢慢来。

2016年5月15日13点