醒觉父母 | 觉知的流动

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每个当下都在流动

当我在键盘上敲下这几个字的时候,刚才那个当下已经逝去了。

假如有一台摄像机记录,去观看我们从出生,上学,到工作,成为父母的过程,我们的生存、生活、生命,一天又一天,绝大多数人都会活在一个既定的轨迹中。

这个轨迹仿佛一个不断的横向的往前走的过程,每天会上演各种故事,大脑有各种“认为”、“应该”和各种情绪。 

这就是生命的“横坐标”,它不会轻易改变,当遇到生活中的各种“梗阻”,会被卡住。

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在“横坐标”上,我们加上觉知的流动,就会形成一个“纵坐标”。

生命的流动,变化,成长,就在纵横交叉的十字“点”上。 

在EVA老师心课堂上,两位同学分享了他们的小问题:

李妈妈的孩子不愿意上学,无论是威逼利诱、还是苦口婆心劝说、甚至暴力相向,李妈妈都以失败告终,这让她很头疼。

刘妈妈说她很爱自己的小孩,可是真的无法克制对孩子发火,愤怒的情绪总是没有经过大脑就自动发散出来了。

EVA老师提醒大家,看见这个两个问题背后,其实都有大人的沟通的问题。当成人自己的问题无法解决,就会投射到孩子身上。假如不够警醒,就好像一个大脑的自动化模式,认为仅仅是和孩子之间的问题。

就像生命的“横坐标”,当父母自己的情绪和心结没有处理好,影响到孩子,孩子就会带着这样的问题长大,延续为成人后,继续发挥对他的影响。

不同的家庭,不同的父母,不同的孩子,不同的问题,都在横向的延展,一天又一天。

所谓孩子的问题,其实都是父母的问题

伴随心智的不断觉醒,不断去厘清看到自己内在心智模式带来了的影响,发现不过是换了一个城市、换了一个身份,换了一个人、换了一个故事,内在都是一样的,不断重复的模式。

我们到底卡在哪个点上?

我们需要静心。打开眼睛,仔细瞧,慢慢看,安静看,视线范围内的所有事物。去一丝不漏地看清楚外在,再转向内在,去看,去厘清问题的真相。

尝试一下这个清晰地“看”,我们是有多久没有仔细去看过周围的事物?

每一器每一物的存在,感受到内心的宁静,美妙,感恩。

是的,醒觉父母需要这样学习,把外在的清晰看见转入到内在,在“纵坐标”的觉知流动上,练习“心脑合一”的沟通,有策略的同时带着觉知,持续修炼。

孩子在不断学习,父母也在不断学习,在这样的互动中,用心点亮觉知,共同成长,是最美的生命状态。

从父母心来理解自己的情绪和烦恼,

从心父母来发展彼此的亲密心关系;

陪伴父母变得更成熟更解脱,

也更能了解自己和理解子女。

通过醒觉的修炼感同身受孩子、父母的内心需求,理解和尊重他们的行为,放下情绪。

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